不孕不育夫妇进行试管婴儿前的健康准备要重视？有明细吗？

试管婴儿是帮助不孕夫妇受孕的辅助生育技术之一，不孕不育夫妇进行试管婴儿前的健康准备备受重视，包括孩子双方的健康检查、风险评估及孕前保健，以减少不良妊娠发生，保障母婴健康，孕前保健的具体内容如下：

（1）每天摄入充足的多种维生素和微量元素

孕前补充叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形（无脑畸形和脊柱裂），及其它相关重大出生缺陷的发生，除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，女性也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。

（2）预防和治疗传染病与性传播疾病（STDs）

孕期的某些感染对未出生的宝宝来说是致命伤害，可以导致出生缺陷、死胎死产，有时甚至对母婴是致命的。怀孕本身不会给孕妇或其胎儿提供STDs保护力，因此试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病（STDs）的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。要学会一些预防感染的简单方法如常洗手、肉类食品要烹饪至熟、远离感染人群等预防感染。

（3）停止抽烟和过量饮酒

抽烟和饮酒对健康双方生殖系统十分有害。酒精可以通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内，未出生的宝宝同样也在摄入酒精，引起胎儿酒精综合征（FASD）。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值，同样没有哪种酒是安全的，没有孕期饮酒的安全时间。孕前三个月就要戒烟戒酒，这是非常重要的，做试管婴儿更应如此。

（4）当心环境中的有毒物质

在工作中或家庭中暴露于有毒物质如合成化学物、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便，会损害男性及女性的生殖系统。在妊娠期、婴儿期、儿童期或青春期即使暴露于少量此类物质，亦可导致一些特定疾病的发生。要学会如何保护自己及家人，在工作或家庭中免受有毒有害物质的伤害。

（5）保持健康的体重

孕前肥胖（体重指数≥28或更高）的女性，在妊娠期患并发症的风险会增大，而且，肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人群易患多种疾病，包括心脏病、2型糖尿病和某些肿瘤的风险会增加。男性肥胖与男性不育症患病率的增高直接相关，低体重（体质指数≤18.5）的人群也有患某些疾病的风险。保持健康体重不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，包括健康饮食和规律体力活动。不管是现在，还是随着年龄的增长，保持稳定的体重均有助于健康。若您现在体重过低、超重或肥胖，请就如何达到并保持健康体重这一问题咨询医生或其他专业人员。

（6）了解家族史和不良妊娠史

收集家庭成员的疾病史对于子代的健康十分重要。家族是否有人患有先天疾病，这些也是需要告知一声的，基于家族史，医生可能会提供一些遗传咨询。同时，如有多次流产史、婴儿死亡、先前妊娠发生过遗传疾病，或出生缺陷等不良生育史也应寻求遗传咨询。

（7）保持心理健康

心理健康表现为情绪是主要的，为了处于最佳状态，保持乐观的生活态度和情绪。试管婴儿前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是，如果这些情绪久之不去就对身体有影响了，将自己感觉与治疗意向告知医生或其他保健人员，适当寻求帮助。

（8）就用药问题咨询医生

某些特定的药物如果在孕前、孕期服用会导致严重的出生缺陷，做试管前，双方应就用药史咨询医生，让医生作出评估。