孕妇为什么要吃石榴？番石榴适合孕妇食用吗？

对于孕妇来说，一定要平衡日常饮食，保证能够吸收足够的营养。日常生活中，无论是主食还是副食，孕妇一定要保证摄入量，而且还需要选择健康的食物。比如水果中的石榴就是一个非常不错的选择。石榴水分充足、口感好、营养丰富。是孕妇理想的水果。

透析期间可以吃番石榴吗？

透析患者可以吃番石榴。

中医认为，番石榴味甘、涩、酸，性温，主归大肠经。番石榴有收敛、止泻、止血、止痒的作用。中医用于小儿腹泻或胃肠功能不好、习惯性腹泻的患者。

现代营养研究表明，番石榴肉质细嫩、脆甜，常食不腻。它也是美容的比较佳水果。番石榴营养丰富，能增进食欲，促进儿童生长发育。而且，番石榴不会对病人的肾功能造成任何损害，所以透析患者是可以吃番石榴的。

一、孕妇吃石榴的好处

1、增强免疫力：石榴中含有大量的维生素C，孕妇可以摄入充足的维生素C来增强自身免疫力，有效抵抗病菌的侵袭。

2、增加食欲：众所周知，大多数孕妇在怀孕期间都会出现呕吐、食欲不振等反应。石榴水分丰富，味道酸甜。孕妇食用后可增进食欲。

3、补铁：石榴不仅含有维生素等营养成分，还含有大量的铁。孕妇食用后可以补充铁质，有效避免孕期贫血。

二、孕妇吃石榴的注意事项

1、忌吃太多石榴：虽然石榴对孕妇有一定的好处，但也要避免吃太多，以免出现上火症状。

2、妊娠糖尿病孕妇应忌食石榴：由于石榴中含有大量糖分，因此妊娠糖尿病孕妇应忌食石榴。