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奶阵刺激5个小技巧?这要花多少钱!

2024-07-09 13:52:18分娩准备点击:50

在哺乳期的时候,有些妈妈会出现奶阵的情况,特别是奶量不够妈妈,当出现奶阵的时候,就可以用通过一些方法来刺激奶阵,其目的就是为了促进乳汁的分泌,这样便能起到催乳和追奶的作用,但对于奶阵的情况要如何去刺激,那么文中是整理了一些相关答案,希望对大家有帮助。

奶阵刺激方法

所谓的奶阵,也就是俗称喷奶,顾名思义,也就是在哺乳期,奶水呈喷射状或滴水状迅速流出,这种情况出现时,乳房会突然膨胀,伴有轻微胀痛。而奶阵出行时进行刺激,其目的就是为了下奶或追奶,至于刺激的方法是什么,主要就有下面五种:

1、饮食调理

刺激奶阵之前能喝杯温热的开水或者喝些下奶的汤水,注意不要喝咖啡。补充足够的水分后,深呼吸放轻松去哺乳,可以使喷乳反射更旺盛。

2、热敷乳房

喂奶前热敷乳房,可刺激乳汁分泌,1-2分钟更换一次温热毛巾,热敷15-20分钟,但必须避开乳头,避免乳头因温度高、太过干燥而破皮。除了热敷乳房,也可以泡温水,或是温水淋浴。

3、按摩乳房

适当按摩乳房,是引发喷乳反射的好方法。可以用打圈的方式由外向乳头方向按摩乳房,轻抚数次后,再将指腹在乳晕周边轻轻挤奶,可帮助启动喷乳反射。或者用自己的大拇指及食指,轻柔地拉或揉乳头,轻轻地按摩乳房,可以用手指或是梳子轻柔地抚摸乳房,或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。

4、乳头刺激法

双手洗淨后,用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头,不时以手指触碰乳头最前端,使乳头坚挺变硬,每个人的方法可能不一样,以舒服为主,乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。

5、亲喂

亲喂是最自然引奶阵的方法,宝宝只要吸前面几口,正常就能成功的刺激乳头,让乳腺释放催产素造成喷乳反射,奶阵就会表现出。每次奶阵大概会有多少奶水并没有一个明确的数值,每个人都不一样。

其实除了刺激奶阵可以进行下奶或追奶外,产妇平时通过吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物,都可以起到下奶的作用,不过适当刺激奶阵,除了可以下奶追奶外,还可以缓解奶阵期间局部出现的隐痛和胀痛等不适症状。

奶阵怎么控制

当出现奶阵时,需要注意的是,这种情况可能会出现宝宝呛奶,这是因为宝宝的吞咽功能还没有完善造成的,这时候妈妈就要用食指、中指,以剪刀状来夹住乳房,这就能够将奶阵控制住了,从而减缓乳汁的排出速度。也可以暂时的停止喂哺,在奶阵过去之后再给孩子继续喂奶。在给孩子喂完奶以后,还需要轻拍宝宝的背部,在听到孩子打嗝之后才能够放到床上。奶阵的情况有时候并不会出现在喂奶的时候,这时也可以用手按压乳头两分钟,然后就能将奶阵控制住,让乳汁不再继续向外流。有些宝妈的奶阵怎么也不出现,这就要通过按摩的方式来刺激奶阵了。首先要洗干净双手,然后把大拇指放在乳头上方,而其它的四指要保持半握拳状,并且放在乳头的下方,这时就可以揉搓了,在感到了乳房出现一阵酥麻的时候,就是奶阵出现了。

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