孕妇烧心反酸的7个小偏方，哪一个适合你？

怀孕后，孕吐会出现不同程度的难受，胃液也会源源不断地涌出来，让准妈妈整个怀孕过程越来越痛苦。胃液从胃反流到食道，引起胃灼热和胃部不适。让我与您分享一些治疗孕妇胃灼热和胃酸反流的家庭疗法。

孕妇烧心反酸的小偏方

1.食用姜

孕妇出现胃酸后可以少量吃生姜。生姜可以抑制胃肠道胃酸分泌过多，但不建议食用过多。也可以喝适量的生姜水来缓解。

2. 胡萝卜

胡萝卜还可以有效缓解胃酸过多。选择胡萝卜时，要选择深色的。食用前需要用淡盐水洗净，然后用榨汁机榨成汁，这样可以缓解孕妇的烧心症状。

3.饭后喝一小杯水

喝水可以帮助稀释胃液，缓解身体不适。除了饭后，平时也可以多喝水。如果感觉泛酸，也可以喝一杯淡盐水，压一下。效果还不错。

4. 玉米粥

胃灼热时可以喝一些玉米粥。玉米粥是一种碱性食物，可以缓解胃酸，防止孕妇胃灼热。玉米粥的制作相对简单。首先准备一些玉米粒和大米，将玉米粒和大米放入锅中煮半小时，即可出锅。有的朋友比较喜欢吃甜食，所以这个时候不宜加糖，因为糖会增加胃酸分泌，胃灼热时不宜吃甜食。

5、碱性食物

孕妇可以吃一些弱碱性食物。酸碱中和还可以减弱胃泛酸的症状，所以准妈妈也可以尝试吃一些弱碱性的食物，比如苏打饼干。

6.少食多餐

对于孕妇来说，少食多餐是非常重要的饮食模式。少食多餐，有助于减轻马胃肠道的负担，对马的健康也有很大帮助。而且我们都知道，吃的食物越多，胃里堆积的食物就越多，胃酸的分泌量就会减少。更多的！胃酸过多很容易导致胃酸反流。

7.睡眠姿势调整

睡觉时，可以在床上多放几个枕头或楔形垫子，可以帮助上半身抬高10-15度，有效减少食道反流，缓解胃酸引起的胃灼热。

概括

孕妇出现反酸、烧心，通常是由于体内激素水平的变化，导致胃酸分泌增多，导致消化不良，出现反酸、烧心的症状。孕妇体质特殊，不宜服用抑制胃酸分泌的药物。一般建议可以通过饮食来缓解。生活中注意少吃辛辣刺激性食物，防止胃粘膜刺激，症状加重。我们可以吃一些软的、清淡的、容易消化的食物。