青光眼的症状和表现是什么？如何预防青光眼？

眼睛是我们心灵的窗户，让我们接触到外面世界的美好事物。眼睛对我们的重要性不言而喻。青光眼是比较严重的眼病之一，因此预防青光眼是保护眼睛的重要任务。为了更好的生活，希望大家能够关注青光眼。那么，青光眼的症状和表现有哪些呢？如何预防青光眼？

青光眼的症状和表现有哪些？

1.恶心、呕吐

大多数青光眼患者都会出现恶心和呕吐的症状。眼压升高导致视神经受压，引起迷走神经和呕吐神经中枢兴奋。此外，眼压增高也会对颅内压产生直接影响，而颅内压增高也是引起恶心、呕吐的重要原因之一。

2.视力下降

视力逐渐呈现下降趋势，经验光配镜矫正视力小于1.0。尤其是高度近视的人，在戴上中等程度的眼镜后，往往仍会感到眼睛疼痛、酸痛。因为高度近视的人巩膜变长，弹性明显下降。一旦出现高眼压，患者往往感觉不到症状，因此很容易被忽视。然而，患者在不知不觉中视力逐渐下降。原发性开角型青光眼患者早期会出现轻度视力模糊，后期视野缩小。在原发性闭角型青光眼急性发作期间，视力会严重下降，有时仅有光感。

3.彩虹视觉现象

由于青光眼患者眼内房水动态循环障碍，容易引起角膜水肿和视野屈光反应异常。青光眼患者白天看阳光或夜间看灯光时，视野内可看到彩色圆圈，且有一定规律性。一般中心为绿色，外圈为蓝紫色，比较外圈为红橙色。从医学上来说，这些圆圈是一种异常的屈光现象，称为彩虹视力。

4.头痛、眼睛肿胀

青光眼发作时会对三叉神经末梢造成一定的刺激，所以当眼睛在黑暗中停留时间过长或者情绪过于激动时，就会出现眼睛肿胀，同时还会伴有头部疼痛。另外，由于青光眼患者的眼压波动比较大，青光眼患者早上看东西时眼睛更容易疲劳。有的情况下，还会出现鼻梁根部酸胀、眉毛、眼窝、额头之间肿痛等症状。

5、眼睛干涩

干眼症是青光眼患者比较明显、比较直接的症状，尤其是老花眼、近视眼患者。

如果我患有青光眼该怎么办？

一旦确诊青光眼，主要治疗原则是控制眼压、保留视力并防止视野进一步丧失。眼压的控制助孕括评估患者的正常眼压和目标眼压。一般将眼压控制在患者当前眼压的30%左右，这样就可以控制患者视野的进展。

诊断出青光眼后不要担心。应根据医生的建议积极使用降眼压药物，助孕括碳酸酐酶抑制剂、前列腺素制剂、受体阻滞剂等药物，使眼压达到非常稳定的状态。控制眼压是预防青光眼的关键。视野不丢失非常关键。另外，在控制眼压的同时，应积极使用神经营养药物，保护视神经。如果眼压失控或者目前正在使用三种以上药物而眼压不能得到很好的控制，可以考虑手术干预，以保持患者眼压长期稳定。

青光眼是一种严重影响视力和患者视野的终生疾病。临床上，一旦确诊青光眼，很多患者都会心情非常低落，甚至患上抑郁症。青光眼的诊断助孕括视力丧失、视野缺损以及相应的视神经纤维层损失。青光眼的诊断可以通过许多因素进行评估。

如何预防青光眼？

1.经常触摸眼球并看灯光

青光眼的特征是眼球硬化和看光时出现虹彩。发现后尽快治疗。

2.预防便秘

便秘患者排便时眼压通常会升高。应养成定时排便的习惯，多吃蔬菜、水果。

3、坚持体育锻炼

体育锻炼可以加快血液流动，减少眼底瘀血，畅通房水循环，降低眼压。但不宜做头倒立，以免眼压升高。

4、主动检查

老年人尤其是高血压患者应每年测量一次眼压。白内障和虹膜炎也应尽快治疗，以免继发青光眼。

5、保持愉快的心情

生气、焦虑、精神刺激等都容易使眼压升高，引发青光眼。因此，平时要保持愉快的心情，不要生气、着急，更不要为琐事而焦虑。

6.保持良好的睡眠

睡眠不安、失眠很容易造成眼压升高，诱发青光眼。老年人睡前应洗脚、喝牛奶，有利于入睡。如有必要，服用安眠药。尤其是眼压高的人更要保证良好的睡眠。

7.避免在黑暗环境中工作或玩耍。

在暗室工作的人员应每隔12小时适当离开暗室或开灯一次。容易烦躁的人应该少看电影，看电视时打开电视旁边的小灯。

8.避免过度劳累

无论是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累都容易引起眼压波动，所以一定要注意生活规律，劳逸结合，避免劳累过度。

9.不要暴饮暴食

暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“吃八到八分饱，不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吃辛辣刺激性食物”。

10.多吃蜂蜜等亲水食物

蜂蜜是一种高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，从而将眼睛中多余的水分吸收到血液中，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜、红豆也有利尿、降血压的作用。老年人应该多吃，对身体大有裨益。

总结：

青光眼是一种不可逆的疾病，即青光眼发生后所造成的损害很难恢复，所以青光眼需要及时发现并治疗。对于青光眼，比较好的办法就是在日常生活中积极预防。