恐婚症的原因是什么？如何调节恐婚症？

一天，一位大约二十八九岁的杨女士走进了心理健康咨询室。她告诉我：“现在她有一个各方面都非常合适的男朋友，他们交往了三年多，感情一直很融洽。她的男朋友曾多次催促她结婚，但都没有成功。”当她想起曾经有人说过，“婚姻就是一种关系，我在埋葬他们的时候，也用各种理由为自己开脱，比较近男朋友以不肯娶我为由，渐渐疏远了我……”她觉得很委屈。

心理学家认为，杨女士实际上患有一种社会心理疾病，称为婚姻恐惧症。不想结婚的原因是一个人对婚姻的认识不正确，对婚姻的定位不对，对婚姻的期望过高或过低。二是由于婚姻负面宣传给她带来的负面影响，即社会风气让她觉得结婚是一种无形的压力，对结婚产生顾虑，因为她想太多“问题”。 ”在它后面。害怕。像杨小姐这样的女士还有很多。

担心婚姻会变成爱情坟墓，主要是出于对婚后预期生活的担忧；他们害怕结婚后两个人之间就没有爱情了，一旦结婚了，那就是一件苦差事。也有很多担忧。可能是因为进入了新的家庭体系，担心自己能否和婆婆相处融洽，能否适应更好的生活习惯等等。其次，我身边也看到过一些悲惨的家庭婚姻。从恋爱到结婚的整个过程真的很辛苦。从人间天堂变成了“炼狱”。对结婚的恐惧，不愿走进婚姻的“卡夫卡城堡”，意味着一些单身女性对婚姻的理解是片面的。他们认为结婚是“为了面子”而不是自己感情和生活的需要，更不是为了婚姻。比较好能延续家族血统。其实，将自己未来的幸福婚姻与自己的悲惨生活进行比较的结果，就是将自己的爱情与未来的婚姻进行比较的错误想法。真正的婚姻不是爱情的终点，而是培育爱情的摇篮。结婚后，同居更容易发现对方的缺点。你们需要不断调整自己发展中的情绪，彼此的磨合期让日常生活变得更加美好。生活不断前进。婚姻必须有责任，必须有大量的投入，而不仅仅是享受。

心理学家认为，幸福的婚姻是治疗“婚姻恐惧症”的比较佳灵丹妙药。能够和自己深爱的人携手步入婚姻的殿堂，应该是人生中比较幸福的一天。结婚需要勇气。在了解对方的基础上，你不必提出太高的期望。同时，你需要做好充分的准备，消除“不想结婚”的心理障碍。你应该明白婚姻的意义，不要太担心。松了口气。婚姻不仅意味着花与月之间的浪漫与悲情，也不仅仅意味着永恒的誓言和甜言蜜语，更重要的是它体现了两个人牵手、互相关心、互相助孕容、互相理解、创造的全过程。一起幸福的生活。

为什么我总是担心妈妈婚后会有外遇？

我今年20岁，比较内向，不喜欢和别人相处。我长期以来一直有一个奇怪的心理问题。我胡思乱想，脑子里不可能有什么奇怪的想法。走吧，像恶魔一样缠着我……

我挥之不去的念头是：我一直担心妈妈婚后会出现外遇。这个奇怪的想法我已经有很长一段时间了，大概是在我高中一年级的时候。或许因为某些原因，我总是会有这样的胡思乱想。妈妈跟哥哥以外的一个男人说了几句话，我也怀疑妈妈好像和这个人关系不正常。我知道这是完全不可能的，我妈妈也不会那样做，但我控制不住自己这样想，常常让我害怕。这是什么原因呢？我应该怎么办？ （南京赵明）

你唠叨的想法实际上是潜在的俄狄浦斯情结在起作用。那么，你的“俄狄浦斯情结”是如何演变为怀疑你*婚后有外遇的呢？

精神分析学派认为，当人性受到压抑时，就会以扭曲的方式表现出来。显然，你不知道你对*的心态属于俄狄浦斯情结。你对这种心态进行了深刻的自我批判：像女人一样爱妈妈，就是对妈妈的不孝顺！你的俄狄浦斯情结在你的潜意识中被抑制和感受到，但它并没有解决或消退。因此，你的俄狄浦斯情结，一种自私的欲望，以不同的方式表现出来，变成担心你的*婚后有外遇。心理系统有两种：一是“嫉妒”。恋爱中的人往往对所吸引的人的行为特别敏感。他们总是担心自己还有一定的爱情，常常对自己与异性朋友的关系产生一种莫名的嫉妒，也就是通常所说的“发脾气”。正是在这种心态下，孩子从沉迷于自己的俄狄浦斯情结，转变为担心*会对其他孩子产生热情。二是“预计的心理状态”。在日常生活中，人们常常存在一种投射心理状态，用自己的想法来推断自己的想法，把自己不能或不愿意接受的冲动、感受或想法投射到别人身上，以避免自己意识到这些事情。他们无法接受。冲动、感觉或想法会造成你内心的痛苦。孩子无法接受自己的俄狄浦斯情结，并下意识地将这种心理状态投射到*身上。

心理学上有一个反定律。我们的心理活动往往是，你越不希望它发生，它就越会发生，你越是对抗它，它就越会显现出来。结果，你的奇怪想法挥之不去，并且产生了强迫性的想法。

因此，告别迷茫的首位步就是正确认识自己的心理状态，并在此基础上接受现实，这样往往就能让挥之不去的执念自行消解。另外，要尽量避免对*的依赖，多花时间与父亲和同龄的孩子相处。经常进行户外运动，使日常生活多样化。