怀孕期间，哪些看起来温和实际上有害的物质需要小心避免？

大多数孕妇可以继续保持为怀孕做好准备的生活方式。一些在工作中经常接触危险原料或者习惯性摄入一些看似温和但不健康的化学物质如咖啡因的助孕妈应该改变孕期的一些生活习惯。

1、有害物质

如果您在工作中必须接触有害物质，您应该与您的医生讨论您和您的宝宝可能面临的风险。一般来说，您越早停止接触这些有害物质，您和您的宝宝就会越健康。

如果您在戒除某些习惯时遇到困难，例如吸烟、饮酒或含咖啡因的健康饮料或助孕，请立即咨询专业人士以寻求解决方案。

2. 酒精

如果酒精通过胚胎，可能会导致流产、低出生体重和严重残疾胎儿酒精综合症。

目前，对于怀孕期间的饮酒量，尚无明确的安全饮酒量可供考虑。永远记住，作为怀孕的*，应该小心饮酒，并且只喝较低浓度的酒。你可以这样想，这是一个很好的机会，可以喝较低浓度的酒精，同时又不会伤害胎儿。

3.咖啡因

科学研究仍然对怀孕期间咖啡因的危害充满反对意见，但咖啡因确实可以通过胚胎伤害婴儿。请记住，一些茶、许多碳酸饮料、巧克力和许多非处方药都含有咖啡因。

4.乙二醇醚

这些化学品存在于印刷油墨、防冻剂和电子制造产品中。乙二醇醚被怀疑对女性和男性生殖（助孕括不育）极其有害，并可能导致性染色体损伤，导致流产或胎儿基因异常。

5. 高温

尽管这项研究尚无定论，但专家表示，孕妇应避免任何可能使体温超过102 华氏度（38.9 摄氏度）的活动，并在怀孕期间短期内继续进行。这助孕括在高温下工作以及进行蒸汽浴、桑拿、热水浴缸等。小心使用电热毯：如果您必须使用电热毯取暖，请在晚上将其关闭。

6、辐射源

X 射线中的电磁辐射非常危险，因此X 射线必须在护理专业人员或牙医的监督下进行。电视屏幕、微波加热和发电设备发出的辐射源被怀疑有害，但目前的科学研究可能还没有定论。

7. 性传播疾病（性传播疾病）

获得性免疫缺陷综合症（HIV）囊泡、淋病、真菌感染、支原体感染等病症都会对胎儿产生不良影响。如果您有感染性传播疾病的风险，请在性行为时使用安全套，以免您和您的宝宝面临风险。

8.“人际交往”药物

罂粟、可卡因、快克、海洛因和其他社会发展的助孕可以通过胎儿严重伤害婴儿。怀孕期间接触药物造成的严重问题助孕括流产、早产、死产以及一周内死亡婴儿的增加。

9. 香烟

吸烟会收缩毛细血管并减少婴儿的氧气供应。即使是其他来源的二手烟也会导致流产、低出生体重儿、早产儿、孕妇难产等问题。

10. 弓形体病

弓形体病是一种可以通过猫、生肉或未经高温消毒的牛奶感染的疾病。这种疾病会伤害胎儿，但如果您已经拥有宠物狗，则很可能您已经感染了这种疾病。

护理人员会要求您做测试，看看您是否有免疫力。您还可以在家中对猫进行主动助孕测试。您可以采取一定的有效措施来保护自己和宝宝，例如在烹饪时戴上橡胶手套处理所有未煮熟的肉类，煮生牛肉、羊肉、鱼等花园污渍，这些污渍可能含有巨细胞病毒斯帕加纳。