4个妙招远离孕期痔疮？实际预算参考！

4个妙招远离孕期痔疮，让孕妇避免“见红”，怀孕后期是红色的!上完厕所后，我在纸巾上发现了很多血!听起来真的很可怕。别担心，看看发生了什么。一般来说，这种妊娠晚期的红色是因为孕妇患有痔疮。

妊娠后期见红多因痔疮引起

便秘是孕期痔疮的主要原因

对大多数人来说，痔疮的主要原因是便秘。

便秘时，由于粪便干燥压迫直肠，直肠粘膜下静脉直接压迫，直肠肛门静脉血液回流障碍。

排便时间过长，用力屏气，可使腹压升高，更使直肠肛门静脉回流受阻，久而久之，容易形成痔疮。

孕妇痔疮的五个原因

对于孕妇来说，孕期的生理变化更容易导致痔疮。

1.激素水平的变化

孕妇的激素水平比平时高得多，会导致肠道肌肉松弛;排便需要肠道蠕动。肌肉松弛，肠蠕动会减慢，留在肠道内的粪便会停留更长时间，变得干燥坚硬，更不容易排出体外

孕期痔疮多由激素水平的变化引起

2.子宫压迫肠蠕动

随着婴儿发育的加快，增大的子宫占据了母亲更多的空间。子宫压迫肠道，限制肠道蠕动，使粪便更难通过肠道排出。此外，增大的子宫也会对下腔静脉产生压力，阻碍血液回流，导致肛周静脉丛血瘀，形成痔疮。

3.排便不能用力

孕晚期的妈妈排便时往往不会使劲，因为子宫膨大，使腹肌、骨盆肌肉变得无力。

孕期痔疮排便困难

4.活动量太小

在妊娠晚期，许多准妈妈因为肚子大，感觉特别累，甚至有些孕妇有一点宫缩，少运动，消化能力也下降，随着时间的推移，形成便秘。

5.补钙不当

孕期补充的铁和钙也可能引起便秘。建议在补充钙和铁的同时，注意多喝水，选择合适的铁和钙补充剂。

怀孕期间远离痔疮的四个窍门

1.保持大便通畅，防止便秘

适量食用含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、卷心菜、菠菜等，促进肠蠕动;每天早上室内饮用适量冷开水，吃早餐，有助于促进排便;通常避免久坐;排便时立即排便，不要坚持排便;排便时不要蹲太久或用力过大。

2.坐浴5～8分钟

即使解决了便秘问题，外痔仍然存在。每天早晚坐5-8分钟，用37度温水。这种方法可以加速肛门周围的血液循环，消除水肿，不仅有利于消除痔疮，还可以防止新痔疮的生长。

孕妇坐浴可预防痔疮

3.尽量不要久坐

在可承受的范围内多锻炼，如散步，尽量不要久坐，不要让臀部长时间处于压迫状态。有便秘问题的孕妇，请为自己准备一个中空坐垫，抬高臀部。

4.使用外用药

在医生的指导下，可以选择孕期可用的外用药物，如痔疮膏，帮助消炎消肿。当出现痔疮肿痛、出血较多等严重情况时，应及时到医院诊治。

怀孕期间各种常见病

对于孕妇来说，由于体质和身体功能下降，容易遇到各种问题，严重时也可能影响胎儿发育，孕妇需要及时预防和控制。