打新冠疫苗不可以吃巧克力是谣言，价值决定价格！

巧克力是一种无论是大人还是小孩都比较喜欢的一种食物，但是对于已经预约了新冠疫苗，并且即将要去注射疫苗的人来说，可能需要一定的忌口，并且还有人说，有3类人在新冠疫苗接种前绝对不能吃巧克力，那么到底是怎么一回事呢？为什么在注射新冠疫苗前一夜不能吃巧克力？哪3类人不能吃呢？这些是谣言还是真的呢？本文整理了相关问题的解答，一起来看看吧！

据国家卫健委通报，截至2024年7月14日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗141460.9万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

接种新冠疫苗能吃巧克力吗？ 

网友提问

 

生育顾问

接种新冠疫苗之后，根据以往的经验，是可以吃巧克力的，但是不能过多食用。因为巧克力的主要成分是可可脂、磷脂、糖分和苯乙胺等。这些成分没有发现对传统疫苗免疫效果的影响，也没有发现会增加不良反应的发生几率。所以对于平常能食用巧克力的人群来说，在注射新冠疫苗期间，适量吃点巧克力是没有什么问题的。并且巧克力还有缓解紧张的作用，在接种前吃一点，有一定好处。不建议在接种前一天的晚上食用巧克力，因为其中的可可碱本身有兴奋神经的作用。如果过多地食用巧克力，也会影响到睡眠。

虽然注射新冠疫苗之后，适当吃巧克力应该不会产生不良的反应，也不会增加不良反应的发生几率，巧克力对人体还有好处，可以及时地补充能量，但是因为其含有过高的脂肪和糖分，可能会增加体重。所以巧克力即使对人体没有任何的伤害，但过多地食用也会带来一些不良的反应，所以要适量食用。

打完新冠疫苗吃巧克力后果

注射新冠疫苗后适当吃一些巧克力，一般能够起到增强身体免疫力的作用，也有助于补充能量，但是巧克力含糖量是较高的，所以在吃巧克力的时候一定要适量，不要吃得过多。

而且巧克力属于甜食，胆固醇太高，所以还是不建议食用的，但并不是说一定会对身体造成多大的影响，毕竟体制不同，胆固醇太高在一定的程度上会影响疫苗的功效。

同时因为这种甜品食用过多会引起兴奋，影响疫苗的功效，所以在接种疫苗期间还是不建议过多食用的。并且接种新冠疫苗后，饮食尽量清淡，多喝水，多食用水果蔬菜等食物，可以继续工作，保持正常生活即可。

打完新冠疫苗后多久可以吃巧克力

一般建议人体注射新冠疫苗之后，需要超过3-5天左右才可以正常的吃一些相对比较刺激性的东西，饮食方面最好是保持清淡。虽然巧克力不属于比较刺激的食物，但是因为其成分原因，可能会是人体产生兴奋的作用，因此在非必要的情况下，还是建议打完新冠疫苗后，适量吃巧克力为好。

过多食用可能会使人体产生兴奋，导致影响疫苗注射，适量食用可能是比较好的，这样能给身体虚弱的人适量补充能量。在注射新冠疫苗期间，同时还要注意饮食。虽然说在一般情况下，正常的饮食、活动都不会影响到疫苗的效果，但是由于个人体质的差异，一些人群在接种完新冠疫苗之后可能会出现一些身体不适的反应。