孕妇饮食食谱有哪些？尿毒症饮食食谱有哪些需要注意的？

准妈妈们只知道怀孕期间补充营养是不可避免的，但却没有科学的营养观念。尤其是一些孕妇，要求更多的好东西。结果，自己吸收了更多的营养，但宝宝却得不到足够的营养。营养。结果，宝宝的身体很轻，而妈妈的身体却在怀孕期间明显发胖，甚至增加了几十斤以上。其实，这是不科学的。

尿毒症饮食食谱

尿毒症分为进入透析和未进入透析两个阶段。在不进入透析的阶段，我们首先强调的是低蛋白饮食，即限制蛋白质的摄入。因为高蛋白会带来很多问题，它会增加肾脏和肾小球的灌注，增加尿素氮、肌酐等代谢产物，加速肾脏疾病的进展，或者说是肾功能衰竭的进展，导致早期肾病的发生。肾功能衰竭发作。

通过限制蛋白质，我们可以减缓肾脏疾病的进展，所以我们首先强调的是低蛋白饮食。含有蛋白质的食物就是我们通常所说的肉、蛋、奶。其中，这个肉类特指广州或者南方的猪肉，但这里我们强调的是肉类，助孕括牛肉、鸡肉、鱼、虾等海鲜产品，应该少吃。

孕妇饮食食谱

1、萝卜炖羊肉。原料：萝卜300克，羊肉500克，生姜20克。调料：油20克，精盐2克，料酒20克，香菜10克，胡椒粉2克，醋10克。

2.海带豆腐汤。材料：海带200克，豆腐200克，葱花、姜花、香菜各适量。调料：汤两碗，油、盐、胡椒粉各10克。

3.椰奶紫米。材料：水300克，椰奶，紫米100克，糖50克。

孕妇饮食食谱

1、萝卜炖羊肉。将羊肉洗净，切成3厘米见方的块；将萝卜洗净，切成4厘米见方的块；将香菜洗净，切成段。然后将羊肉、生姜放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后小火煮1小时，然后加入萝卜块煮，加盐、香菜、胡椒粉和少许醋调味。

2.海带豆腐汤。海带用温水浸泡后，洗净，切片；将豆腐切成小块，放入沸水中煮一下，然后捞出。将姜、葱花放入热油锅中，加入海带、豆腐、高汤煮沸，转小火，比较后加入盐、香菜、胡椒粉调味。

3.椰奶紫米。将紫米浸泡后洗净，按1：4（紫米：水）的比例加水煮沸，然后入锅煮至全熟。紫米煮熟后，加入糖，搅拌均匀。将紫米粒放入冰箱。吃之前可以倒入椰奶，就可以享用椰奶紫米了。