火龙果减肥法三天瘦8斤，真的能帮你快速瘦身甩掉大肚腩吗？

在这个以瘦为美的时代，很多人都会更加注重各种减肥方法，尤其是爱美的女性，往往会选择水果减肥方法来达到减肥的目的。给大家分享一些火龙果减肥方法，三天减掉8斤。

火龙果减肥法三天瘦8斤食谱

1.龙汁

材料：火龙果1个。

做法：将火龙果去皮切成片，然后放入榨汁机中，加入适量的水，榨成美味的火龙汁。您可以在早餐时或工作时感到饥饿时饮用。

功效：火龙果的热量很低。不仅能为身体补充营养，还能起到减肥的作用，有效降低食欲，减少脂肪。这是一款强烈推荐的减肥饮品。

2.火龙果沙拉

材料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克。

做法：火龙果去皮，切成丁，放入容器中备用；将橙汁倒在火龙果周围；比较后倒入柠檬沙拉酱即可食用。

功效：火龙果含有丰富的膳食纤维，可以促进新陈代谢，消耗体内脂肪，逐渐达到减脂瘦身的目的。

3.火龙果糯米糕

材料：火龙果1个，黑李子8个，黄瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。

做法：火龙果去皮切块，李子去核，将黄瓜片、糯米糕放入火龙果容器中，加入蜂蜜。

功效：开胃、促进消化、营养丰富，尤其对减肥有效。

4.火龙果黄桃西米露

材料：火龙果、黄桃、西米。

做法：将火龙果从中间切成两半，用刨球器挖出里面的果肉，用壳做成碗。将黄桃切成小块，中间用冷水将西米煮两遍。这样煮出来的西米味道会更好。将火龙果果肉、黄桃、煮熟的西米放入火龙果壳中，加入糖水或椰子水，或糖水与蜂蜜混合。

5.火龙果和虾

材料：火龙果一个，鲜虾，食用油，蛋清，淀粉，芹菜，葱，味精少许，盐。

做法：将虾去皮，放入碗中用盐腌一会儿，然后取出放入准备好的蛋清中，加少许淀粉顺时针搅拌一会儿。比较后倒入少许食用油，轻轻刮匀备用。

概括

目前临床上还没有任何说法表明添加火龙果是比较快的减肥方法。对于减肥者来说，火龙果可以和酸奶、蔬菜一起吃，但减肥效果有限。火龙果一般在酸奶中添加火龙果时，建议选择无糖或脱脂酸奶。节食者服用后不会造成体内脂肪过多堆积。