如何使用5个小妙招轻松摆脱鼻炎困扰？

立夏之际，对于很多过敏性鼻炎患者来说，是一个艰难的时期。在我国，过敏性鼻炎临床上分为常年性和季节性。不管是哪一种过敏性鼻炎，反复发作，痛苦不堪。下面我就给大家分享一些治疗过敏性鼻炎的小窍门。

治过敏性鼻炎的小妙招

1.盐水洗鼻

准备2汤匙盐，加入100毫升水关火。然后用脱脂棉沾取适量生理盐水，放入鼻孔内，头微仰或身体平躺。用食指和拇指同时按压鼻子两侧。然后慢慢地通过鼻子吸入盐水，盐水从鼻子流入喉咙。早晚清洁时各做一次，过敏性鼻炎的症状就会明显改善。

2.坚持锻炼

如果过敏性鼻炎正在影响您的健康，您可以通过加强锻炼来改善病情。因为很多人在过敏性鼻炎发作时容易出现打喷嚏、流鼻涕的情况，而且鼻腔可能会发痒。平时通过运动提高抵抗力，维持正常的身体循环，散热，调节机体，对于改善过敏性鼻炎是有帮助的。

3.大蒜熏鼻

将大蒜去皮，放入酒坛，倒入醋，直至没过蒜瓣，然后密封。一个月后，开封后吃大蒜，将蒜醋放入小瓶中，每晚熏入鼻孔半小时，可治疗过敏性鼻炎。患者不妨尝试一下。

4、干丝瓜用水浸泡

取出一块干丝瓜，晒干，磨成细粉。每次取出15克丝瓜粉，倒入适量开水。您可以每天饮用。丝瓜具有解毒作用，对过敏性鼻炎有很好的治疗作用，特别是对于儿童。

5.按摩鼻子

按摩鼻子也是缓解过敏性鼻炎的好方法。通过按摩鼻子疏通鼻子周围的经络，可以治疗鼻塞、流鼻涕等症状。这也是一种比较简单、易于操作的方法。我们用中指指腹分别按摩鼻子两侧，每次约20次。按摩的次数可以根据我们的实际情况来决定。但值得注意的是，在按摩之前，我们需要用冷水清洗鼻孔内的鼻屎，这样按摩更加方便有效。

概括

过敏性鼻炎给人们的生活带来很大的困扰。一旦发病，可根据具体情况采用抗过敏药物治疗，常用抗组胺药。此外，盐水冲洗、鼻腔热水熏洗也能缓解不适。柑橘茶中的醋和蒜瓣也可以缓解症状。