孕妇血糖高是否适宜食用黑米或米线？
2024-06-04 18:37:26分娩时刻点击：94
黑米有补气血的功效。血糖高的孕妇可以吃黑米粥。
孕妇血糖高可以吃米粉吗？
孕妇可以适量吃一些米粉，但要注意不要吃太多。由于米粉中的碳水化合物相对其他主食较高，因此必须合理控制，以保证孕期孕妇和胎儿的营养，不至于引起餐后高血糖。
孕妇是糖尿病的高危人群。近年来，糖尿病患者的数量不断增加。对于一些妊娠期糖尿病患者来说，胎盘娩出后，胰岛素抵抗激素也减少甚至消失，血糖代谢逐渐恢复正常。然而，为了预防妊娠期糖尿病并发症，必须控制妊娠期碳水化合物的摄入量和体重增加速度。
孕妇血糖的控制必须从饮食、运动、糖尿病教育、血糖监测等各个方面做好，这样才能对孕妇和胎儿都有好处。如果出现并发症，应到糖尿病专家正规治疗，并为孕妇和胎儿制定针对性的治疗方案。不宜盲目用药。
它属于粗粮，含有较多的膳食纤维，可以滋补补血。黑米营养丰富，有利于胎儿的生长发育。需要注意的是，妊娠糖尿病患者不能吃甜食和高糖食物。他们需要减少脂肪和高热量食物的摄入，例如油炸食品。
另外，胆固醇含量高的动物内脏也不能吃。建议多吃蔬菜，尽量选择柚子、西红柿、黄瓜等含糖量低的水果，饭后适当运动。
