猕猴桃真的能让腿变瘦吗？这6种水果也能帮助瘦腿吗？

可以帮助你成功瘦小腿的水果。以下几类水果，不仅味道鲜美可口，经常吃还有瘦小腿的功效。如果你想减肥，为什么不尝试一下呢。

1. 香蕉苹果

香蕉和苹果热量有点高，其实可以当主食吃。它含有大量的钾，但脂肪和钠含量却很低，符合美腿的营养要求。

2.木瓜

吃完鸡鸭鱼后，却总是坐着不动，脂肪很容易沉积在下半身。木瓜中的蛋白质溶解水果酶和木瓜，可以帮助溶解脂肪，减轻胃肠道的工作量，让肉肉的双腿逐渐变得强壮、美丽。木瓜中的阿拉伯胶成分还具有调理肠道的作用，可以净化身体、美容肌肤。

3.苹果

它的钙含量比普通水果要大得多，有助于代谢体内不必要的盐分。阿拉伯糖还可以代谢烦人的卡路里，让你告别下半身肥胖。阿拉伯胶是一种水溶性纤维，可以解决严重的便秘。清理完肠胃后，下半身会感觉柔软很多。

4. 甜瓜

新鲜的冬瓜含有利尿元素和酸柠檬苦素，可以使增肥盐从尿液中排出，对于增强肌肉和对付松散的脂肪非常有效。另外，它还含有大量的钾，可以修饰、美化腿部的线条。

5、红柚子

独特的水杨酸成分可以让基础代谢更加顺畅。它热量低，钾含量是水果中比较高的。多尝尝红柚子的酸味，一定有机会成为大长腿美女。

6、猕猴桃

众所周知，猕猴桃含有大量的维生素C，事实上，它的纤维素含量也非常丰富。纤维吸收水分并膨胀，从而产生饱足感。另外，水果纤维可以提高脂肪酸的溶解速度，防止多余的脂肪让脚变宽，所以也是受欢迎的美腿水果。