孕妇吃榴莲很补是骗局_孕妇吃榴莲有营养吗！

榴莲的营养成分表：一个榴莲就可以等于三只鸡，就足以证明榴莲的营养价值是非常高的，其中含有多种维生素，糖、蛋白质、脂类等含量也都比较丰富，但是孕妇只适合适量食用，以下就是榴莲的营养成分表，以供参考。成分含量成分含量热量147卡路里蛋白质2.6 克脂肪3.3 克碳水化合物28.3 克膳食纤维1.7 克烟酸1.19 毫克叶酸116.9 微克水64.5 克维生素A3 毫克维生素E2.28 毫克钠2.9 毫克钙4 毫克镁27 毫克铁0.3 毫克锰0.22 毫克锌0.016 毫克铜0.12 毫克磷38 毫克硒3.26 微克钾5.6 毫克

孕妇吃榴莲很补是骗局

榴莲是水果之王，具有大补的功效。女性在怀孕之后也是可以吃榴莲的，并且对于孕妇和胎儿来说都是非常有益的。但是与此同时，孕妇是不可以把榴莲当做补品一样食用的，由于榴莲中所含的糖分和热量都非常高，所以经常食用是不利于胎儿和孕妇自身的健康的，存在着以下几大危害。

1、容易导致巨大儿

众所周知，榴莲的营养价值极高，但正因如此，孕妇食用后反而会对胎儿的生长发育产生影响。榴莲中所含热量和糖分是相当高的，非常容易导致宝宝营养过剩，进而增加巨大儿的几率，所以建议孕妇少吃或者不吃榴莲;

2、引发胎热

榴莲性温，孕妇吃多了非常容易上火，进而引起胎热。同时还会导致孕妇出现喉咙痛、失眠以及情绪烦躁的情况出现，对胎儿和孕妇都没有好处;

3、加重便秘

对于本身就患有严重便秘或是痔疮的孕妇来说，更加不可以在孕期的时候食用榴莲，否则会导致病情加重，进而影响健康;

4、引发妊娠期糖尿病

孕妇在孕期食用适量的水果是非常有利于胎儿的生长发育的，但是同时由于水果中的糖分含量比较高，尤其是榴莲，大量食用就非常容易导致孕妇血糖增高，进而孕妇增加妊娠期糖尿病的几率。

孕妇吃榴莲大补就是一个骗局，孕妇吃榴莲的坏处完全大于好处，所以建议孕妇谨慎食用，避免对胎儿和孕妇自身造成不良影响。

榴莲的营养成分表

俗话说，一个榴莲就可以等于三只鸡，就足以证明榴莲的营养价值是非常高的，其中含有多种维生素，糖、蛋白质、脂类等含量也都比较丰富，但是孕妇只适合适量食用，以下就是榴莲的营养成分表，以供参考。

榴莲因其营养价值极高，被称为“水果之王”。榴莲本身含有多种维生素，糖、蛋白质、脂类含量也都比较丰富，营养价值很高，对人体的确有补养作用。但是对于孕妇来说，榴莲可以吃但是不能过量食用，如果孕期把榴莲当做补品来吃，可能就不是养胎，而是危险了。

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