准备怀孕的注意事项！是否可以在准备怀孕期间食用阿胶？

备孕是指为怀孕做准备，是指夫妻双方为了比较佳怀孕而进行的前提准备。孕前调理分为身体和心理两个方面。为怀孕做好充分的准备是夫妻双方身体健康和护理的重要组成部分，也是胎儿健康发育的首要前提。正确的备孕可以为胎儿提供良好的发育环境，也可以为宝宝今后的健康成长打下一定的基础。

怀孕可以吃阿胶吗？

阿胶是一种补血物质。对于正常人来说，其实是可以吃的，而且没有任何副作用。它主要是一种食品，从驴皮中提取。

在中医看来，除了补血之外，还可能有行气的作用。所以，怀孕期间吃阿胶是没有问题的。有些人服用后，贫血状况可以得到改善，气色看起来也会更好。

从中医的角度来看，也可能有预防、保胎的作用。如果出现贫血，比较好与其他抗贫血药物联合使用，可能会更有效。有些孕妇在怀孕期间容易出现缺铁性贫血，因此补充一些铁剂是有好处的。

怀孕前的准备

1、夫妻双方都需要做好充分的心理准备。有了孩子之后，将是一个全新的生活。正确的计划是孕育健康宝宝的开始。

2、进行孕前检查，以确定怀孕前夫妻双方是否处于健康状态。

3、开始实施科学的备孕运动计划和健康的饮食习惯，保持良好的心情。

4.停止使用口服避孕药。孕妇体内药物的存在，不利于胎儿的健康发育。

备孕时需要注意的事项

1.避免熬夜。经常熬夜的女性会造成生物钟紊乱以及一系列内分泌功能失调，从而影响女性的排卵周期，直接影响怀孕。男性长期熬夜会影响雄激素分泌，导致公细胞数量和质量下降，从而影响生育能力。

2.建议备孕前三个月戒烟戒酒，因为烟酒中的某些成分会对母细胞和公细胞的质量产生很大的影响。

3、备孕期间，应注意远离或避免长时间接触辐射源，如手机、电脑等电子产品。

4、备孕期间，一定要保证三餐均衡饮食，及时补充身体所需的各种营养物质。特别要注意保证叶酸和钙的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。