断奶时涨奶怎么办？如何处理涨奶中的硬块？

产后，大多数妈妈都会母乳喂养孩子，但随着孩子年龄的增长，需要经历断奶的过程。当妈妈给宝宝断奶时，由于乳房空间有限，乳汁不断分泌。由于宝宝不吸吮，乳汁无法排出，导致乳房越来越肿，随之出现乳房肿痛的症状。乳房肿胀不仅影响妈妈们的日常舒适，如果不及时治疗还可能导致乳腺炎。

如果我的乳房有硬块，我该怎么办？

如果乳房肿胀时出现肿块，可以用手按摩帮助清理乳房。乳房肿胀时之所以会出现肿块，是因为乳房某些部位的乳汁堵塞了乳腺导管，造成局部乳汁淤积、硬化，会与周围的软组织不同。这时，积存在乳腺管内无法排出的乳汁排出后，硬块就会自然消失。

可以通过手动按摩来排出母乳，帮助疏通乳腺导管，使乳汁顺利排出。其次，可以主动让宝宝吸奶。经常和妈妈开玩笑说宝宝是比较好的小劳动者。让他不断吸吮乳头和乳房，可以帮助乳汁排空。

要疏通乳腺导管，还有一种情况可以使用吸奶器。吸奶器还可以帮助吸吮动作，吸出积聚在乳腺管中的乳汁。吸出后，乳房肿块就会自然消失。

断奶期间母乳增多怎么办

1.挤奶。如果断奶时出现肿胀，奶量较多，需要把多余的奶挤出来，但不是全部挤掉。一定要适量，注意挤奶的技巧，不要用力过猛。任由乳房无限制地膨胀，很容易导致乳管堵塞，引发乳腺炎。因此，为了预防断奶引起的乳腺炎，需要逐渐吸奶。

2.热敷和冷敷。如果乳房肿胀症状严重难以忍受，可以用热毛巾疏通堵塞在乳房内的乳块，改善乳房循环。热敷时要注意温度，避免过热，以免烫伤皮肤。如果出现严重的乳房胀痛，可以采用冷敷的方法来缓解疼痛。

3、注意饮食。断奶后，妈妈要少喝汤和营养丰富的食物，这样有利于减少乳汁分泌，快速回奶。

4.服用回乳药物。停止大量喝汤、吃炖鸡、炖肉等营养丰富的食物后，可以使用药物来阻止乳汁分泌，但需要在医生的指导下用药。