骨盆修复和盆底康复有何不同？宝妈们应该选择哪个？

很多女性在产后都会出现骨盆增大的情况。为了恢复原来的体型，很多女性会选择接受产后恢复项目。然而，许多女性无法区分盆腔修复和盆底康复之间的区别。两者其实是有很大区别的。但是很多人不知道，我们一起来了解一下。

骨盆修复与盆底康复的区别：

盆腔修复和盆底康复是不同的。骨盆修复是通过手动按摩骨盆来放松肌肉。骨盆修复有很多好处。还可以选择骨盆器械治疗，可以缓解骨盆周围的疼痛。盆底康复就是锻炼盆底肌肉的力量。主要用于解决产后漏尿和子宫脱垂。

骨盆修复就是帮助产后骨盆恢复到产前状态。盆底肌肉康复主要是帮助产后女性盆腔肌肉组织恢复到产前状态，所以盆腔修复是肌肉组织的修复方法。盆底肌肉修复方法助孕括产后锻炼和每天练习。肛门收缩练习，每天20分钟，骨盆修复和盆底肌肉修复，可以帮助产后更快恢复。

当骨盆没有畸形时进行骨盆修复。如果你的骨盆倾斜，一定要及时去医院治疗。盆腔修复会比盆底康复更全面，而且费用要贵得多。一般来说，产后15天左右进行盆底肌肉修复比较佳，有利于盆腔恢复和盆底肌肉修复，需要每天锻炼。

骨盆修复及盆底康复的重要性：

与盆底肌肉修复相比，盆底修复更为重要。骨盆修复一般是通过外力恢复正常。一般骨盆修复技术是通过按摩骨盆放松肌肉，然后通过骨盆康复器收缩骨盆。一般是徒手修复。通过盆腔修复，盆底肌肉可以达到收紧的效果，但是肌力没有得到修复，盆底肌肉的功能也没有很大的改善。

盆底肌肉修复相对重要。分娩时，分娩过程较长，导致盆底肌肉不断拉伸，痉挛导致盆底肌肉松弛，导致子宫脱垂、阴道前后壁扩张、膀胱扩张等。严重影响生活质量，导致尿失禁、跌倒、腰痛等。盆底器官可伸入阴道口，引发外阴炎、阴道炎，严重影响女性健康。因此，产后盆底肌肉的康复就显得尤为重要。

盆底肌肉的恢复时间一般在产后两个月以上。如果产后两个月内盆底肌肉功能没有通过康复锻炼自然恢复，就需要使用盆底修复设备或技术来修复松弛的盆底肌肉，让盆底更加健康。基底肌肉恢复正常功能，缓解盆腔器官功能障碍、下垂等异常现象。