胎心监护何时开始？孕晚期妈妈需注意什么？

妊娠晚期胎儿基本成熟。从怀孕第34周开始，孕妇基本上每月去医院做两次胎儿监护。怀孕37周后，胎儿已足月，随时可以分娩。

一、什么时候开始做胎心监测？

一般来说，正常孕妇在34周后只需每周监测一次。但对于有妊娠并发症或高龄的孕妇，由于胎儿缺氧的风险较大，监测时间应更早，监测频率应更高。大多需要在怀孕32周开始监测胎心，每2-3天一次。监测一次，如有异常，增加监测频率。

另外，如果怀孕期间出现一些严重的妊娠并发症或者胎盘异常，这些孕妇可能需要在怀孕28周左右开始进行胎心监测，以便及时发现问题。

二、胎心监测的注意事项

1、胎心率监测一次失败并不代表胎儿有问题。您可以等待半小时或一个小时后再进行监测。

2、比较好不要空腹时进行胎心率监测。孕妇应在饭后半小时至1小时内监测胎心率。如果空腹进行，很可能会因为饥饿而导致胎动减少，从而影响监测结果。

3、进行胎心率监测前，注意调整情绪，保证前一天睡眠充足。

4、为了更快、更准确地监测胎心，尽量选择胎动频繁的时间进行监测。

5、胎心监测前提前排便，避免中途停止监测。

三、孕晚期如何吃有营养？

1、多吃动物蛋白和豆类食品。

2.多吃含钙制品，如海带、虾、牛奶、海带、豆制品、鱼类等。

3、不要吃太多的脂肪和碳水化合物。

4、怀孕晚期食欲会增加。远离高热量零食。建议少食多餐。

温馨提醒：如果孕妇在孕晚期发现胎动减少或胎动频繁，需要尽快就医，查明胎动异常的具体原因，然后采取治疗措施。