晕车吃什么水果可以缓解？这6种水果让你再也不怕坐车了吗？

现在很多人因为身体状况的原因经常会晕车，但是现在人们实际上一生都要坐一次车。对于晕车的人来说，在车上吃一些水果是很有帮助的。下面我们就来看看吃什么水果可以缓解晕车。

晕车吃什么水果可以缓解

1. 柠檬

当你晕车时，你的身体会分泌更多的唾液，使你的身体感到恶心，像呕吐一样。柠檬是一种酸性水果，有助于消除晕车引起的恶心。

2. 橄榄

橄榄和柠檬具有相同的功能。单宁是橄榄中的一种化合物，可以清除口腔中多余的唾液，有助于消除晕车引起的恶心。

3. 芒果

芒果果肉性凉，益胃止呕。对于坐车时容易晕车的人来说，吃一点芒果对于预防晕车也有一定效果。

4.山楂

山楂的味道酸甜。乘车前适当吃一点，可以提神醒脑，预防晕车。还可以准备一些山楂片来吃，也有一定的功效。

5. 橙子

乘坐公交车前，可以将新鲜的橘子皮放在鼻子下，用力挤压。水雾会进入鼻孔，可以缓解晕车。适量吃橙子可以减轻晕车的恶心和不适，有助于预防晕车。

6.香蕉

香蕉富含B族维生素和钾，可以保护胃肠粘膜，缓解晕车引起的恶心、呕吐、腹部不适等消化系统症状。此外，香蕉还能放松大脑神经，有助于缓解晕车。

7. 桃子

桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，铁含量也比较高。因为人体造血的主要原料是铁，对人体健康有益，又因为桃子可以从源头上缓解或预防晕车症状，所以是合适的选择。

概括

建议多吃一些酸性食物，如菠萝、草莓、柠檬、番茄等，这些食物酸性较强，会刺激味觉，造成注意力分散。改道后，对缓解晕车有帮助。同时建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣油腻食物，上车前多喝稀饭。能有效保护胃粘膜，对缓解或预防晕车有很好的作用。