芒果是上火还是降火？通过了解芒果的性质特点，你就能得出答案了吗？

芒果是很多人都非常喜爱的水果。因为芒果不仅味道非常鲜美，而且营养丰富，所以很多男女老少都喜欢吃芒果。那么，芒果到底是上火还是去火呢？看完芒果的属性和特点你就知道了。让我们一起来看看吧。

芒果是上火还是去火呢？

1、芒果属温性食物。一般情况下，少量吃芒果不会上火，但吃太多芒果就会上火。体质偏热的人应少吃芒果，在日常生活中养成良好的饮食习惯。尽量少吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，保持自身的营养。同时进行一些适当的户外运动，以提高自己的综合素质，改善健康状况。

2、从目前的医学角度来看，芒果一般不具有升火或降火的功效，但其所含的营养价值却是比较高的。芒果是生活中常见的水果。它含有很高的营养价值，特别是富含维生素或膳食纤维。它还含有一些矿物质，可以及时补充身体所需的各种营养物质，帮助身体生长发育。从芒果的成分分析，它一般不会引起或去火。但对芒果过敏的人不宜过多食用，以免增加胃肠道负担。

总结：

以上是说芒果是上火还是去火呢？看完了芒果的属性和特点，你就对它了如指掌了。综上所述，芒果一般不会引起上火或去火，但吃多了会导致上火。芒果的营养非常丰富，但是大家还是要适量食用。