茉莉花茶有6种人不适合喝？茉莉花茶并非适合所有人？

茉莉花茶是一种很常见的绿茶。其浓郁的花香与淡淡的茶香融为一体，让人在饮用前无法自拔。而且饮用它对身体有多重保健作用，但并不适合所有人。例如，以下六类人不宜喝茉莉花茶。

6种不宜饮用的茉莉花茶。茉莉花茶并不适合所有人

1.经期女性

不仅是茉莉花茶，还有姜茶。女性在经期比较好不要喝各种茶，以免引起经痛。

2、便秘的人

便秘的人不宜喝，因为茉莉花茶中含有一种叫做多酚的物质，有收敛作用。因此，便秘的人如果多喝茉莉花茶，便秘就会加重。

3、缺铁性贫血的人

患有缺铁性贫血的朋友不宜喝茉莉花茶，因为茉莉花中的鞣酸会影响食物中铁的吸收。

4、体寒者

茉莉花茶是一种冷饮。如果喝多了，很容易导致体内寒气过多，对胃肠功能造成一定损害，引起腹泻、腹痛等胃部不适症状。尤其是体寒的人，会加重体寒的症状。

5、神经衰弱者

茉莉花茶中含有咖啡因等成分，能刺激中枢神经系统，使人体兴奋。神经衰弱的人如果喝了，可能会引起身体不适。

6、胃病患者

如果患有浅表性胃炎、胃溃疡等，喝茉莉花茶会刺激胃粘膜，加重症状；另外，健康人如果喝过多的茉莉花茶，可能会出现腹胀、消化功能下降等症状。

茉莉花茶有什么副作用？

1、茉莉花茶性凉。

茉莉花茶本质上是一种提神饮料，所以肠胃不好的人不要喝。如果你的肠胃很虚弱，喝了一杯茉莉花茶，很可能会出现胃痛、腹泻的情况。同样，一些身体虚弱的老人和儿童也不宜经常喝茉莉花茶。

2.肠胃不好者不宜食用。

对于胃肠道堵塞，即排便不畅或胃蠕动不足的朋友来说，不宜经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有的物质对胃肠粘膜有害。久而久之，对胃肠道的伤害确实是很大的。

3、影响睡眠

如果睡眠质量不好，睡前不要喝茉莉花茶，因为茉莉花茶含有一定量的咖啡因。如果睡前喝茉莉花茶，精神会处于兴奋状态，更难入睡。