为什么补钙时不应选择碳酸钙？

众所周知，孩子现在正处于生长发育的高峰期，因此对营养素的需求量非常高，尤其是钙。除了多吃乳制品、豆制品、海鲜和蔬菜外，还可以选择适当的钙制剂来补充孩子的钙。但需要注意的是，孩子补钙不宜选择碳酸钙，因为长期使用碳酸钙对孩子的身体有一定的影响，家长需要注意。

钙是人体生长发育的重要成分之一，尤其是正处于生长期的儿童，需要大量补充钙。为了帮助孩子补钙，很多家长都会给孩子选择一些钙片。现在钙片的种类很多，有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖钙等，其中碳酸钙是非常不适合儿童的。另外，网上有一种说法，补钙不宜选择碳酸钙。其实，这种说法也是有道理的。让我们来分析一下为什么不应该选择碳酸钙来补钙。更多相关知识阅读参考：补充叶酸的好处小儿吃碳酸钙的危害对消化功能影响很大1、影响小儿消化功能碳酸钙是一种碱金属盐，在作用下会生成钙服用后胃酸。帮助身体补充钙质，但由于儿童的胃肠道还不是很发达，小儿吃了碳酸钙会影响消化功能，导致孩子大便干燥，甚至便秘。 2、补充过多会引发疾病。如果孩子体内钙质充足，就不需要补充碳酸钙。一般来说，每日膳食钙摄入量就足够了。如果在这种情况下给孩子服用碳酸钙，很可能会造成钙过多，导致高钙血症，从而影响健康。 3、副作用大的碳酸钙实际上是一种医疗保健品，所谓三毒，所以碳酸钙一般不推荐给儿童使用，主要是因为碳酸钙对儿童的健康构成威胁，而且可能有很大的副作用。它通常是给孩子的。喝牛奶和吃鸡蛋也可以补充身体所需的钙。 Tips: 以上就是孩子不选择碳酸钙补钙的原因。其实一般来说，孩子吃碳酸钙还是会对身体产生一定的影响和损害，所以建议我们在医生的专业指导下给孩子服用钙片。当然比较好是调整饮食，多晒太阳等自然的地方，补钙效果会更好，而且没有任何副作用。儿童适合补什么钙？目前市场上常见的钙片主要有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖钙等，其中乳酸钙和醋酸钙吸收较好，但比较好选择儿童专用的钙片。乳酸钙是一个不错的选择。但具体选择钙片可能需要根据学生的具体情况和口味来选择。总之，给孩子选择钙片时需要一定注意。下面详细介绍一下。比较好选择吸收较好的钙片。 1、尽量选择一些钙源较好的钙片，这样可以保证钙片的安全性，防止对宝宝胃肠道的刺激； 2、选择吸收好的钙片非常重要。如果钙片含钙量高但难以吸收，不仅会影响宝宝的消化，还会导致宝宝无法获取足够的钙； 3、比较好给宝宝选择知名的钙片，但注意不要盲目听从广告，或者要充分了解钙片的成分。 Tips: 综上所述，选择儿童钙片还是有很多解释的。选择好的补钙产品对宝宝的健康也有好处，所以家长一定要注意。在选择合适的补钙产品之前比较好先征求医生的建议。了解更多详情请点击：无忧怀孕