妊娠末期的健康安全检查是否应该被忽视？

在妊娠晚期，每两周进行一次产前检查。除了检查胎儿的生长情况外，还可以看看胎盘功能是否正常。医生通过产前检查来确定您的分娩方式。药品︰

在妊娠晚期，您比较头痛的可能是腿和脚肿胀。其实大多数情况下，不需要特殊治疗，只要注意休息即可。如果发现自己血压高，一定要去看医生，不要随意服用孕前服用的降压药，以免造成不必要的风险。在怀孕的比较后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对胎儿影响不大，但还是要避免病原菌的感染，而服用药物永远是比较后的选择。

走：

如果你是大腹便便的人，行走时应保持平衡，注意脚下安全，避免在起伏不平的道路上行走。比较好穿鞋跟低且稳定的休闲鞋，防止身体重心不稳定而导致摔倒。

运动的：

孕妇多走路，做适当的产前运动，对自然分娩大有裨益。

外出：

避免去拥挤的地方。如必须外出，应有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸或较长的车辆。怀孕后期不宜远行，不宜远行。

饮食：

尽量减少外出就餐，控制食量，以少食为原则。

健康：

孕妇容易出汗，所以比较好每天用温水洗澡或擦拭身体。注意沐浴安全。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。您必须保护自己和胎儿。由于分泌物增多，孕妇应每天更换内裤。

性生活

怀孕比较后6至8周尽量避免性交，以免羊膜破裂和胎儿早产。

工作：

如果必须长时间坐着工作，应抬高双脚并穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后要适当休息。站起来活动或伸展四肢。工作中要注意多喝水，但需要小便时千万不要停止小便。为了比较大程度地减少与工作相关的压力，您可以在下班后练习有效的呼吸技巧来放松自己。

做家务：

如果家务活不是太重，怀孕末期的准妈妈还是可以工作的。但有些人需要改变体位（如爬山），尽量不要做压迫子宫的动作。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太剧烈。

不要忽视妊娠纹：

从妊娠中期开始，您的腹部和身体其他部位可能会出现妊娠纹。到怀孕末期，妊娠纹可能会变得更加明显。孕期适当运动，适当按摩局部皮肤，促进局部血液循环，可以减少妊娠纹的发生。