维生素C是否能降低分娩风险？它的作用是什么？

西班牙科学家的一项新调查报告显示，孕妇如果在怀孕期间补充维生素C，可以减少分娩时遇到的风险。

在西班牙，羊膜早破在当地孕妇中很常见。然而，羊膜过早破裂往往会给孕妇带来风险。科学家认为，维生素C 可以帮助增强由胶原蛋白组成的羊膜的结构。他们的研究表明，怀孕期间和怀孕期间没有补充足够维生素C的孕妇非常容易发生羊膜早破。

水溶性维生素C在人体内保留时间不长，未消化的维生素C会很快排出助孕。怀孕期间，由于宝宝的发育占用了很多营养物质，孕妇体内的维生素C和血液中的很多营养物质都会减少。实验证实，孕妇饮食中增加维生素的补充，可以防止低白细胞中维生素C含量的下降。

西班牙科学家对52名进入第五个月的孕妇进行了为期三个月的对比实验。他们中的一些人服用了“缓解药”，但没有效果，而另一些人则每天服用100毫克维生素C。研究表明，在怀孕期间，所有孕妇血液中的维生素C含量都会降低。然而，这些服用“缓解药”的孕妇白细胞中的维生素C含量较低。更重要的是，服用更多维生素C 的孕妇的白细胞含量较低，维生素C 浓度较高。

测试还显示，在分娩过程中，增加服用维生素C的孕妇，其羊膜早破率比不服用维生素C的孕妇要低5%。因此，科学家认为，增加服用维生素C的孕妇，羊膜早破率要低5%。可以帮助维持白细胞中储存的营养物质的低水平，从而有助于防止羊膜过早破裂。科学家还建议，孕妇不仅要多服用维生素C药片，还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、西兰花等。 500克果汁的维生素C含量一般可达100毫克。