妊娠期高血压的护理措施和症状表现是什么？

妊娠高血压综合征（俗称妊娠高血压综合征）是妊娠期比较常见的特有疾病。约9.4%的孕妇会出现不同程度的妊娠高血压，其中80%以上为轻度妊娠高血压。具体来说，症状助孕括高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可能没有明显症状或仅有轻度头晕。近年来，随着孕前保健知识的普及和孕期检查的完善，妊娠高血压的患病率略有下降，病情的严重程度也有一定程度的减轻，且轻度妊娠高血压患者的患病率有所下降。妊娠高血压综合征已变得更加常见。对于轻度妊娠高血压综合征，药物治疗并不是助孕。积极合理的生活保养比较重要。

适度休息：是指适当安排时间，保证充足的睡眠质量，避免疲劳。这并不意味着您必须卧床休息。

姿势调整：休息、睡觉时尽量采取左侧卧位，有利于维持子宫胚胎的正常血液循环，对促进排尿、降低血压有极好的效果。

合理饮食：是比较重要的预防措施。首先，要注意限制过多的热量摄入，避免吃得过多、过饱，从而导致肥胖。其次，适度减少食用盐的摄入，吃清淡的口味。每日食盐摄入量约为6-8克。第三，每天限制脂肪摄入量在60克以下，以食用油为主，做饭时比较好不要使用动物脂肪。除上述“三限”外，还应增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。比如蛋白质的摄入量应该比平时高一些，达到80-100克左右，动物蛋白和大豆蛋白应该各占1/2，和大豆差不多。与瘦猪肉、鱼、虾等食物或豆类同等搭配。至于新鲜水果、蔬菜、牛奶等食物，比较好能够满足人体每天的需要。

稳定情绪：这也是不可忽视的关键一步。患者应保持开朗的心态，心胸开阔、宽容，不生气、发脾气，不为小事斤斤计较。

临床医学数据表明，经过上述细心的生命维持，大多数轻度妊娠高血压患者的病情都可以得到缓解，无需特殊的药物治疗。一些病情有所进展的人可以在医生的指导下安全地服药。