弱精症备孕同房技巧分享，公细胞活力低怀孕小妙招建议收藏吗？

日常生活中，如果一对夫妇长期未能自然受孕，可能是男性公细胞活力下降的问题，也就是说可能会影响男性生育功能。一般来说，男性弱精症患者需要掌握一些方法和技巧来准备怀孕，这样可以增加怀孕的机会。下面的文章整理了一些弱精症患者准备怀孕和发生性行为的技巧。希望对您有所帮助。

弱精症备孕同房技巧：

1.排卵期性交

对于男性弱精症患者，建议在女性排卵期同房，以增加受孕成功率。女性可以通过B超监测卵泡发育情况；

2、备孕前提高精液质量

弱公细胞症主要表现为精液质量差、公细胞活力弱。对于严重弱精症的男性，建议在准备怀孕前提高精液质量。否则公细胞质量不高，即使房事频繁也很难怀孕，也会加重病情；

3、正确的姿势

对于弱精症的男性，建议在性交时采取正确的姿势。例如，女性如果抬高臀部，有利于提高受孕率。女性比较好平躺半小时以上，以帮助公细胞逆流游至子宫腔，促进公细胞与母细胞的结合；

4.保持良好的心态

弱精症患者，部分是由内分泌失调引起的。如果男性情绪波动过大，过于紧张或焦虑，可能会导致体内激素失衡、内分泌异常。因此，房事时保持良好的心态，有利于增加怀孕的几率。

公细胞活力低怀孕小妙招：

1、适当运动：对于男性来说，适当的运动可以减轻男性在生活和工作中的压力。适当的运动可以增加男性体内的雄激素，增强公细胞活力，增加怀孕的机会；

2、不要久坐：在日常生活中，男性工作时要注意不要久坐，因为久坐可能会导致男性前列腺血液循环不良，从而可能导致前列腺炎。长期患有其他疾病，公细胞质量也会下降；

3、规律作息：男性应避免熬夜，这对男性健康影响很大。养成良好的作息习惯，不仅可以保持精力充沛，还可以避免影响公细胞质量；

4、饮食营养均衡：在日常饮食中，男性应多吃有利于公细胞质量的食物，如含钙、铁、锌、维生素的食物和高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、新鲜水果、坚果等，必要时可以咨询营养师调整饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。

男性公细胞活力低，有很多技巧可以增加女性怀孕的机会。从男性自身角度来说，适当增加运动和锻炼，改善不良的生活方式和饮食习惯，对于男性恢复生殖功能、提高公细胞质量有很大帮助。对于有生育需求的弱精症夫妇，尤其是老年夫妇，有必要了解男性患弱精症的原因，给予足够的重视，积极治疗。如果您想了解更多不孕不育方面的知识，可以添加网站生殖顾问微信，免费进行一对一咨询。