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医生不建议宝宝吃高铁米粉的原因介绍?盲目进补反而害了娃?

2024-07-05 06:39:42生男生女点击:80

不可否认,高铁米粉对于婴幼儿,特别是4~6小月龄的宝宝来说有着至关重要的作用。宝宝发育到4~6月龄时,单纯的母乳或者奶粉喂养,已经不能在满足日常对铁元素的需求,这时多数家长都会通过辅食的方式给宝宝补充铁,而高铁奶粉往往都是作为宝宝的第一口辅食。但其实,并不是所有情况下的宝宝都能食用高铁米粉,这也是一些医生不建议吃高铁米粉的原因所在,下面具体介绍。

医生不建议宝宝吃高铁米粉的原因介绍

首先医生不建议宝宝吃高铁米粉本身就是一个伪命题,WHO世界卫生组织建议6-12个月的宝宝每日需要摄入10-12.5mg的铁,而100克母乳中只含有0.1毫克的铁,是远远达不到这个要求的。而高铁米粉的含铁量普遍在5mg/100g以上,所以单纯从补充铁元素的这个角度来看,高铁米粉毫无疑问是比较不错的选择。医生不建议吃高铁米粉是网上流传的说法,所以其原因比较多,具体如下:

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1.含有添加剂

市面上的高铁米粉普遍含有添加剂,尽管是在食品安全范围内,但对于肠胃发育尚未完全的婴幼儿来说,过早食用会导致添加剂进入体内难以代谢,进而危害肝脏;

2.可能导致铁元素过量

不同机体对于铁的吸收和代谢方面的差异是非常大的,而市面中不同品牌的高铁米粉所含铁元素也有所不同,如果婴幼儿还有食用其他辅食情况下,盲目的补充高铁元素可能会都导致宝宝铁元素摄入过多,反而对生长发育不利;

3.假冒伪劣产品

高铁米粉虽好,不过并不是不可替代品,而且市面上的高铁米粉品牌较多,很难保证每一款产品都是合格的,不合格的假冒伪劣米粉反而会影响到宝宝的身体健康;

4.含有白糖的米粉

含糖份的米粉不仅口味偏甜,而且这种甜味还属于不自然的甜味,不利于孩子后期接受自然口感的食物,甚至会出现挑食的情况。

综上所述,高铁米粉本身其实是比较适合作为婴幼儿的第一口辅食,不过在各位家长在选择时,尽量挑选无糖添加、口感自然、配料纯净的米粉。尽量避免含白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖,添加防腐剂、香精等添加剂的婴儿米粉。

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