肾气不足有哪些症状？希望你一个也不占，这六个特征要了解！

肾气虚是中医经常提到的一种疾病，主要反映肾脏的功能活动。肾气是指肾精所化的气。肾气虚多见于中老年人，病位在肾。如果出现这种情况，可能是因为腰部受凉或者劳累过度，可能会导致房事过度。那么肾气虚有哪些症状呢？下面就带大家一起来看看吧。

肾气虚有哪些症状？

1.盗汗

肾气不足的人，不能控制出汗，晚上睡觉时容易出汗。出汗过多还会耗损气阴，从而进入恶性循环。

2、怕冷

中医认为，男子阳气旺盛，但肾气不足的人，任何季节都会手脚发热。当你发现手脚冰凉，身体抵御寒冷的能力降低时，你常常会感到寒冷。这个时候就应该考虑可能是肾气不足了。

3、脱发

如果肾脏出了问题，头发就会变黄、容易折断、大量脱落。主要原因是肾气不足，影响了体内气血的正常运行，头皮得不到足够的营养，所以出现脱发的症状。

4、抵抗力下降

肾气属阳气，维持人体一切生理活动。但肾气不足，就会降低抵抗力，无法抵抗外界的细菌、病毒等微生物。每隔一段时间，我就会感冒、发烧、怕冷。

5.无精打采

肾气维持着比较基本的生理活动。肾气充足的人，精神状态良好，体力充沛，精力充沛。但肾气不足，就会使身体迟缓，无法滋养精气，导致精神状态不佳，经常打哈欠。

6、背痛

肾气不足，身体就更容易出现腰痛的症状。它可能不做重体力活或剧烈运动，但仍可能感到疲倦。您的腰部可能会持续疼痛，严重时甚至无法直立。但通过适当的按摩可以改善。

概括

肾气不足的症状会伴有乏力、怕冷、易感冒等症状。它是由于人体运动缓慢或能量和营养不足而引起的。还伴有精神萎靡，对身体有一定的影响，影响正常的工作和生活。可以通过补肾药物来调节。日常生活中需要改善饮食，可以增强身体的免疫力，多吃高蛋白的食物。