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如何控制孕早期高血糖?如何控制孕妇空腹高血糖?

2024-06-01 22:34:04生男生女点击:125

如果怀孕初期出现高血糖,就该看看高血糖的质量了。如果非常高,在这种情况下就需要药物治疗。如果只是有点高,可以通过饮食和运动来降低。应注意饮食,尽量少吃碳水化合物食物,多吃全谷物,如燕麦片或糙米。

孕妇空腹高血糖如何控制

血糖升高,尤其是空腹血糖升高的一个重要原因是肝糖原的输出。对于孕妇、普通人,或者普通糖尿病患者来说,如果超过八到十个小时不进食,血糖的维持主要是由于肝脏中糖原不断分解产生葡萄糖等因素。糖异生,导致血糖的维持。

在这种情况下,如果孕妇的空腹血糖也升高,那么吃药就更困难了。比较建议前一天晚上睡前尽量不要吃额外的食物。

有些孕妇因为害怕晚上血糖低,可能会有晚上吃零食的习惯。在这种情况下,如果空腹血糖升高,建议可以减少晚上睡前吃零食的习惯,或者喝牛奶的习惯。

如果减少吃零食的习惯后空腹血糖仍居高不下,建议晚饭后适当散步。适度的运动还会降低餐后和睡前的血糖,从而控制空腹血糖的上升。

另外,吃水果时尽量不要吃含糖量高的水果,多喝水,注意休息。如果可能的话,每天晚上去散步。

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