如何确定自己是否正在排卵？

女性排卵的监测可以通过实验室或自我监测来监测卵泡发育过程中是否发生排卵。比较常见的方法是测量基础体温。所谓基础体温，是指女性在正常睡眠6-7小时后，在早晨监测自己的基础体温，每天监测一次，持续一个月经周期。如果将每天的体温连接在图表上，就会出现一条正常曲线，称为双向曲线。双向曲线表明女性正在排卵，并且可以监测卵泡发育。

还可以通过排卵试纸监测激素水平。更多相关知识，请阅读参考：如何计算预产期计算器。另一种客观、准确但繁琐的方法是请医生在排卵期前后定期进行卵泡监测，观察母细胞的形状和大小。如果母细胞增大甚至消失，就可以解释排卵的发生。一般来说，在月经周期的第14-15天，形态上常出现母细胞的生长和破裂，表明卵泡发生发育，发生排卵。 B超监测也是临床上比较常用、比较实用的方法。阴道B超常作为超声波的替代品，对母细胞的监测会更加准确。女性可以通过以下方法来确定排卵日。 1、计算方法：大多数女性在下次月经前2周（12-16天）左右排卵。因此，女性可以根据末次月经周期的规律来推算。由于排卵会因疾病、情绪、环境、药物等因素而改变，因此应与其他方法结合使用。 2、基础体温测量方法：女性的基础体温会发生周期性变化。如果女性基础体温升高，则表明排卵过程已经开始。排卵通常发生在基础体温从低到高达到峰值之前。这也是“易怀孕”的三天，此时基础体温处于升高水平。但这种方法只能表明排卵已经发生，并不能预测排卵何时发生。值得注意的是，基础体温的测量必须在充足睡眠6小时后进行，并且必须在醒来没有任何活动之前测量和记录。任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，应记录下来，如前一天晚上有性生活、近期发烧等，需要反复检查并与观察点相连。了解更多详情请点击：无忧怀孕