2024-02-28 01:58:59生男生女点击：86
为了避免流感带来的危害，您可以在确认怀孕前接种流感疫苗。怀孕3个月后也可以接种流感疫苗，因为在这个阶段，孕妇接种流感疫苗一般不会对胎儿和孕妇产生不良影响。此外，还建议与孕妇有密切接触的家庭接种流感疫苗。否则家人会出现发烧、咳嗽等流感症状，应尽量与孕妇隔离。
南京市妇幼保健院内科主任庄启超表示，如果来不及接种疫苗，就更要注意预防流感。由于孕期独特的免疫耐受，孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，易患疾病。为了预防流感，很多孕妇都知道外出时尽量戴口罩，回家后先洗手，经常擦洗家具和电器表面，因为引起感冒的病毒会粘附在物体表面。眼睛、口腔等身体其他部位也可能感染流感。另外，要注意室内空气流通，保持周围环境清洁，定期对室内空气进行消毒。生活规律，不要太劳累，每天保证睡眠10小时左右。饮食要多样化，注意保证营养摄入均衡。不要出现日偏食。多吃新鲜蔬菜、水果和充足的蛋白质食物，多喝白开水，促进体内毒素的排除。适当加强体育锻炼，多进行户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应能力。
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