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剖腹产后需要多久才能完全恢复?剖腹产后有哪些需要注意的事项?

2024-02-13 12:34:51生男生女点击:76

剖腹产后需要多长时间才能恢复?恐怕每个新妈妈都渴望恢复健康和身材。不管是剖腹产还是顺产,科学上建议恢复身材的比较佳时间是产后六个月内!产后恢复也是一种压力。不要太急于进行某些活动。首先要照顾好自己。身体是革命的本钱!事实上,剖腹产后身体会慢慢恢复。如果是母乳喂养,建议妈妈不要为了宝宝的口粮而减肥。只要断奶,它们的体形就会很快恢复。

剖腹产后需要多长时间才能恢复?

剖腹产后腹部的恢复是一个周期性的、渐进的过程,也就是说需要一定的时间和过程。如果子宫大幅增大,剖腹产后短时间内不可能恢复。一般来说,哺乳期大约3-6个月就可以很快恢复,也就是半年内载体慢慢消失,恢复得很好。但有的妈妈脂肪厚,很难恢复体重,而且可能需要更长的时间。然而,剖腹产后,*正处于坐月期。首先,体力恢复更重要。补充营养会更好。然后好好休息,好好恢复,注意不要对着伤口吹凉。

剖腹产后应采取哪些预防措施?

1.放松心情

从医院回家后,不要指望立即恢复正常。剖腹产后,您的身体可能需要大约6 个月的时间才能完全恢复。因此,我们应该调整情绪,做好持久战的准备。

2.继续服药

如果产妇出院后,医生在家开药,应坚持服药,不要一回家就停药。如果您正在母乳喂养,请注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸的药物。

3.多喝水

坐月子期间,妈妈要多喝水,避免便秘,也利于母乳喂养。

4.穿大内衣

选择较大尺寸的系带胸罩或平底胸罩可能会让伤口感觉更舒服。有时,孕妇可能需要穿宽松的孕妇装。

5.保护伤口

如果伤口出现感染迹象,助孕括发热、发红或肿胀;从伤口渗出;疼痛恶化或突然发生;或发烧,及时就医。

6.观察恶露

随着身体恢复,阴道出血和分泌物会逐渐减少,但恶露可能会持续近6周。如果恶露分泌异常,应去医院检查。

7.适时活动

不要整天躺在床上。您可以定期起身走动。步行可以促进术后恢复,有助于预防血栓等并发症,但运动不宜过量。首先,动作要缓慢,然后逐渐增加活动量。

8.不要负重

剖腹产的妇女产后不宜提重物,以免拉伤伤口。

9.不要开车

在英国,医生可能会建议剖腹产的女性在五到六周内不要开车,因为身体的旋转可能会导致疼痛,尤其是急刹车时。在国内,虽然医生可能没有明确的建议,但妈妈们还是可以参考英国医生的做法。如果您有任何特殊情况,请务必咨询您的医生。

10.产后避孕

如果您产后感觉良好,并经医生同意,您可以在4 年至6 周后恢复性交。但由于许多医生建议剖腹产后至少两年再次怀孕是安全的,因此比较好采取避孕措施。

剖腹产术后注意事项

发货后6小时内

卧位:术后回到病房的妈妈需要将头侧向一侧,平躺在枕头上。平躺在枕头上的原因是大多数剖腹产手术都选择硬膜外麻醉。平躺在枕头上可以预防头痛;同时,一侧平躺也可以防止呕吐物误吸。护士将导尿引流袋和输液管妥善固定在适当位置,在产妇臀部垫上卫生巾,并定期按摩产妇子宫,观察子宫收缩和阴道出血情况。

在腹部放置沙袋:有时护士会在产妇腹部放置沙袋,以减少腹部伤口流血。护士会定期给妈妈测量血压,检查肤色,测量脉搏和体温,观察尿液的颜色、尿量、尿道是否通畅等,并记录这些情况。

及时母乳喂养:当宝宝饿了的时候,护士会把他抱到妈妈身边,妈妈一定要把比较珍贵的初乳喂给宝宝。这对宝宝和他自己来说都是一次难忘的经历。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,帮助伤口尽快康复。

禁食:手术后6小时内禁食。这是因为手术很容易刺激肠道,抑制肠道功能,减慢肠道蠕动,使肠腔内积气。因此,手术后您会感到浮肿。暂时不要进食,以减少肠道气体。

产后首位天(6小时后)

卧位:产后6小时内,产妇可平躺于枕头上休息。这时,比较好侧卧。你可以把被子或毯子放在她身后,让她的身体和床成20到30度的角度,这样可以减少身体移动时对伤口的影响。振动和拉力让您感觉更舒适。

缓解疼痛的方法:当麻醉药的强度消退后,大多数孕妇会感到腹部伤口疼痛。这个时候,可以请医生开一些处方药或者止痛泵来缓解疼痛。

尽快吃:剖腹产后6小时,可以喝一些排气汤,如萝卜汤,以增强肠道蠕动,促进排气,减轻腹胀,还能补充体内水分。但一些容易发酵的食物,如糖、黄豆、豆浆、淀粉等,应少吃或不吃,以免腹胀更严重。

尽快活动:特别注意保暖,保持所有管道畅通;勤换卫生巾并保持清洁;腹部沙袋8小时; 12小时后,妈妈可以在家人或护士的帮助下改变姿势、翻身、活动双腿。术后意识恢复后,应进行体力活动。 24小时后,练习翻身和坐起。起床并缓慢移动。如果条件允许,也应该下地动身。运动可以促进血液循环,使伤口更快愈合,增强肠胃功能。尽快蠕动和排出空气还可以防止肠粘连和血栓形成,从而导致其他部位的栓塞。

产后首位周

多喝水:产后三到五天,妈妈的身体仍然很虚弱。伤口还是很痛的,而且年轻的妈妈会感觉便秘、肿胀,这是麻醉造成的,所以多喝水是非常有必要的。比较好喝热茶和不低于室温的水,以促进肠道蠕动。

及时排便:剖腹产后,由于疼痛,腹部不敢用力,排便不能及时排出,很容易造成尿潴留、便秘。因此,我们应该根据正常作息养成及时排便的习惯。

请家人帮助:名剖腹产妈妈通常会在5至7天内出院。出院前,年轻的*需要寻求帮助,帮助她分担家务、做饭和照顾孩子。比较好是父亲可以休息一段时间,或者孩子的祖父母、祖父母、祖父母、祖母可以帮忙。因为剖腹产的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多的母性感觉,她们经常抱宝宝,所以其他的工作就应该由她来分担。

饮食注意:当妈妈有胀气时,饮食可以由流质改为半流质。食物应该有营养且易于消化。可以选择鸡蛋汤、烂粥、面条等,然后根据妈妈的体质逐渐恢复正常饮食。不要急于喝一些油腻的奶汤,如鸡汤、肉汤等。

交货后两个月内

不要负重:现在的婴儿和年轻*时一样。此时,不要提及任何比宝宝重的东西。随着宝宝一天天长大、体重增加,妈妈的体力也在逐渐增强。产后两个月左右可以尝试爬楼梯。一天上下楼梯就够了,比一开始的运动量还要少。

不要自己开车:产后的前两到三周不要自己开车。对于新妈妈来说,踩离合器、刹车和油门仍然很困难。在紧急情况下,他们可能无法快速做出反应。

剖腹产后心理恢复

剖腹产后,身体的恢复情况因人而异。除了身体上的创伤,还有精神上的创伤。女性比较终从剖腹产中恢复需要经历五个阶段。很多原本想要孩子的妈妈在手术后都很难接受这个事实。

手术后一小时,许多女性开始剖腹产,这是命运的安排。在分娩后的首位周,这种感觉逐渐消失,取而代之的是失望。许多女性从未经历过分娩,这是一种耻辱。

通常,许多剖腹产的*发现很难扮演*的角色。第三阶段在产后第八周左右开始。许多女性将她们与孩子相处的时间归因于剖腹产。

在这个阶段,年轻妈妈经常梦见分娩的过程并不罕见,这有助于她们重新认识自己的分娩过程。

在第四阶段,接触其他经历过类似分娩经历的女性非常重要。有时,剖腹产的女性需要几个月的时间才愿意与也进行过剖腹产的*交谈。

当他们发现有很多相似的经历时,他们不再感到孤独,所以他们很放松。第五阶段,分娩的痛苦经历逐渐被遗忘,剖腹产就可以客观对待。

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