““三高”妈妈如何顺利分娩？有什么方法可以帮助她们顺利度过分娩过程？”

准妈妈年龄越大，越容易出现高血压、糖尿病、心脏病等并发症，对胎儿的生长发育十分不利。特别是妊娠高血压综合征会导致胎儿宫内生长。发育生长迟缓，胎儿畸形率高，死胎、死产和围产儿死亡率也呈上升趋势。妇产科专家肖梅指出，与适龄年轻人相比，高龄准妈妈生育越晚，就越容易生出畸形胎儿。

由于孕龄高、工作地位高、工作压力大，越来越多的准妈妈被称为“三高”。

“三高”就一定意味着高难度、高风险吗？

“三高”妈妈如何避免身心健康威胁？早就听人说，女人要趁早生孩子，不然年纪大了就活不下去了，身体也不会像年轻时修复得那么快。高龄孕妇将持续面临诸多风险，产后患病风险比年轻妈妈更大。这是对还是错？我的工作压力很大。如果我在怀孕期间继续工作，会影响宝宝的健康吗？我很担心。 “——蒋勤，三十五岁，

出口外贸经理，准备2024年怀孕。

如果你过了三十岁，你就已经错过了黄金年龄。这是真的还是假的？是的，根据专家分析，女性比较佳怀孕年龄一般在24岁至30岁之间，男性比较佳怀孕年龄在27岁至35岁之间。此时双方的活力都比较充足，公细胞和母细胞的质量也比较好，孕妇的分娩也会比较顺利，有利于优生和产后保健。如果错过了这个生育黄金期，随着年龄的增长，怀孕和生育的风险就会逐渐增加。年龄越大，承担的风险就越大。

“高龄”一般指三十五岁以上，代表身体健康状况下降。然而，除了自然生理原因外，高职院校、高压带来的健康风险也不容忽视。妈妈们一般都很善良，对自己和助孕的要求很高，休息日很少，工作焦虑，自然压力很大。他们的心态会直接影响人体的神经系统和免疫系统。在亚健康状态下，妈妈们一般都是很善良的。在这种情况下，怀孕会对身心健康造成多方面的威胁，助孕括：

方便难产、流产的孕妇

三十岁以后，生理机能发生变化。产道、会阴和骨盆骨关节会逐渐变硬，不易扩张。子宫的收缩力和阴道的拉伸力也会有一定程度的降低，促使孕妇分娩。随着时间的推移，产门很容易被撕裂，导致孕妇难产。据调查，与20岁至28岁的年轻准妈妈相比，高龄准妈妈的流产率是年轻准妈妈的3倍。同时，也容易造成胎儿和胚胎娩出后体内出血，或者分娩时发生内出血，导致胎儿无法尽快分娩。它对孕妇和新生儿的健康构成严重威胁。

易患妊娠高血压综合征

所谓“妊娠高血压综合征”，是指妊娠期间出现高血压、蛋白尿、水肿等症状。高血压症状一般在怀孕20周左右逐渐出现。据调查，高龄初妈妈妊娠高血压患病率约为年轻初妈妈的5倍。这类疾病通常会导致准妈妈神志不清、肝脏肿大、眼睛充血、肝功能异常、脑部病变等，严重时甚至会引起癫痫，从而威胁母婴的生命。

胎儿生长迟缓、畸形或死胎的发生率高

准妈妈年龄越大，越容易出现高血压、糖尿病、心脏病等并发症，对胎儿的生长发育十分不利。特别是妊娠高血压综合征会导致胎儿宫内生长。发育生长迟缓，胎儿畸形率高，死胎、死产和围产儿死亡率也呈上升趋势。妇产科专家肖梅指出，与适龄年轻人相比，高龄准妈妈生育越晚，就越容易生出畸形胎儿。