早孕反应的症状有哪些？早孕反应是否会对胎儿智力产生影响？

2024-02-07 11:26:56生男生女点击：174

因为在怀孕初期（前三个月），孕妇常常会出现食欲不振、恶心、反胃、挑食等妊娠反应，导致营养摄入不足，从而损害胎儿的大脑发育。明白了这个道理，助孕妈就应该积极控制恶心，调整情绪，利用多种食物来刺激食欲，保证营养均衡。即使呕吐，也要立即补充营养。为了提高未来孩子的智力和健康，孕妇应勤吃、少食多餐，在呕吐前吃完。

一般来说，孕妇每天需要摄入10000卡路里左右的热量，并保证一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。没必要有太多“禁忌”，多吃蛋、奶、鱼、肉、蛋白质食物、豆类、海藻、蔬菜、水果等食物；你还应该混合小颗粒和大颗粒。这样，既增加了食欲，提高了孕妇的营养需求，又为胎儿大脑的生长发育提供了物质条件。

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