吃哈密瓜能补充叶酸！花销明细！

哈密瓜是一种很好的消暑水果，在夏季比较常见，具有利尿止渴的功效。很多试管移植后的姐妹很想吃，但是又有点不敢吃。为了打消大家的疑虑，小编今天就好好给姐妹们科普一下吃哈密瓜的功效和作用。

哈密瓜具有生津止渴的功效

试管移植关于能不能吃哈密瓜的回答

试管移植后是可以吃哈密瓜的，本身哈密瓜就是夏季很常见的一类水果，无论是移植后还是已经怀孕的准妈妈都是可以吃哈密瓜的，哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇使用的天然保健果品。

尤其是夏季，孕妇少量吃一些哈密瓜能清凉消暑，更有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲劳，能够间接帮助一些做试管婴儿的女性提高成功率!

试管婴儿移植后孕妇可以吃哈密瓜，但因为哈密瓜性凉且含有丰富的糖分，所以能吃但不宜吃得过多，以免引起腹泻影响到胚胎着床发育就不好了。

孕妇吃哈密瓜的功效与作用

哈密瓜中富含的钙、磷、铁，以及叶酸等，是孕妇身体所需要的营养成分，所以孕妇适当吃哈密瓜对身体有很多好处。

1、哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助；

2、哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长；

3、哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。

吃哈密瓜可以补充叶酸

哈密瓜的营养价值介绍

对准妈妈来说哈密瓜香甜多汁，可以增进食欲。另外还可以缓解便秘、消除疲劳，安抚心神，适合准妈妈食用。

并且哈密瓜丰富的维生素和糖分有利于胎宝宝的皮肤，而磷元素则能促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育。铁含量尤其突出，比牛奶高17倍，能有效预防胎儿出生后贫血。

试管移植后怀孕可以吃哈密瓜，但不宜多吃，因为哈密瓜性寒多糖且含有一定的催吐素，所以大量食用的话易导致腹泻，建议孕妇每次吃100克左右。