这2类人要留心，你们知道吗？

接种完新冠疫苗后，大家都有很多疑惑和不解，就觉得人医生告知的禁忌事项太少了，总怕踩雷。很多人就连最近出来的新鲜水果，葡萄都不是很敢吃了。平常葡萄因为其酸甜的口感，深受老人和小孩的喜欢，因此在生活中，家里常见的水果之一就是葡萄了。但现在却因为接种了新冠疫苗而放弃了吃葡萄的大好时机，难道葡萄就真的不能吃吗？网上说的禁忌人群又有哪些？下面我们一起来看看。

据国家卫健委通报，截至2024年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

当天打新冠疫苗能吃葡萄吗？ 

网友提问

 

生育顾问

平常能够吃葡萄的人，在接种完新冠疫苗后是可以吃葡萄的。并且葡萄含有丰富的营养，是一种滋补性很强的水果，除了蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等微量元素外，还有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p和人体所必需的十多种氨基酸，大量果酸。这对于注射新冠疫苗后比较虚弱的人有很好的补充营养的作用，因此是可以适量食用的。

葡萄中的糖易被人体吸收，因为葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解，同时也能有一定舒缓身心的作用，可在注射新冠疫苗期间吃一些来缓解紧张情绪。

注射新冠疫苗一天后能不能吃葡萄

对于一般的人来说是可以适量食用葡萄的，这对新冠疫苗没有什么影响。但是如果是糖尿病患者就要谨慎食用了，因为葡萄中糖分含量非常丰富，多吃容易导致血糖升高，进而影响其疫苗效果。

同时不建议在注射新冠疫苗后食用过多葡萄，因为大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻。葡萄本身就可以润肠，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因为胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了。

然后葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。本来新冠疫苗不良反应中就有部分人群会发生腹胀、腹痛和腹泻，如果再吃葡萄喝水的话，极有可能加重这类不良症状。

打完疫苗后多久能吃葡萄

正常情况下，在注射完没有什么不良反应的情况下就可以食用了。因为一般新冠疫苗的注射对于水果的禁忌都是比较少的，只要没有过敏的情况下，都是可以在疫苗注射后适量食用的。

接种新冠疫苗一般没有饮食禁忌，正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食，这个时候葡萄就尽量少吃或者不吃，注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

并且建议等新冠疫苗不良反应消退，或者接种新冠疫苗7-14天后，再恢复正常饮食，这样对于新冠疫苗抗体产生，以及新冠疫苗效果等都是非常好的。