首页 > 二胎 > 家有二宝>

孕妇糖耐一次过的小诀窍,控制糖分摄入是关键!

2024-07-21 16:55:43家有二宝点击:100

孕妇做糖耐检查的时候如果想一次过的话,前期要控制糖分摄入、多喝水,在做检查前8到12个小时保持空腹,在检查当天要慢慢喝糖水,掌握这四个小技巧,那么通关率是很高的。此外,在做糖耐检查的时候抽血化验时间要格外的注意,不要记错时间了,错过最佳时间也会导致检查结果不合格。

孕妇糖耐一次过的小诀窍

孕期需要做的检查有很多,如做B超检查、抽血了解孕酮、HCG、雌二醇、NT检查等项目,而在怀孕24周左右需要进行糖耐,这项检查比前面的要重要很多,如果不合格,那么会被医生要求住院观察,甚至有的还需要进行药物治疗,相信这是不少孕妈咪都不愿意看到的,那么大家知道在做糖耐检查如何做到一次就过呢,其实并不难,掌握这四个小技巧就可以了。

1、控制糖分摄入:在做糖耐的前一个星期,要少吃一些淀粉含量高、热量高、糖分高的食物,建议以清淡为主,少吃米饭,多吃粗粮,这样到检测糖耐的时候会比较顺利;

2、多喝水:孕期多喝水并适度运动,饭后多散步可以消耗一些糖分,维持体内血糖平衡,也可以适当运动增强自身的免疫力、体力、放松心情,有利于糖耐一次过;

3、糖耐前需空腹:检查前1天晚餐要在8点前吃完,以后要禁食,可以少量喝水,不能喝饮料、咖啡或者茶,10点后禁水,空腹8—12小时,糖耐检查更容易过;

4、慢慢喝糖水;做糖耐量时,孕妇需要喝葡萄糖,糖水也有办法。不能一次喝很快,会引起呕吐,要再喝一次。孕妇可以选择慢慢喝糖水,这样身体可以有一些接受过程,也不会刺激肠胃,对检查非常有利。

糖耐检查是非常重要的一项检查,所以在孕期建议宝妈们要注意饮食健康,低盐、低糖、低脂饮食,最大程度上控制血糖浓度,从而减少对宝宝生长发育的不利。此外,如果在做检查的过程中如果发现任何不适,及时告知医生,通过诊治看是否需要做进一步的检查。

糖耐前一晚吃什么晚饭比较好

糖耐一般是指口服葡萄糖耐量试验,该检查主要是用于判断患者是否存在糖尿病的一种检查,正常情况下,在检查前头一天晚上吃一些清淡的食物更容易过,如小米粥、玉米粥、南瓜粥等,但吃的时间不能太晚,否则还是会影响到检查结果的准确性。

1、小米粥:小米粥含有较为丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸等营养物质,在做检查前一晚可以吃,不会影响检查结果,而且还容易过;

2、玉米粥:玉米粥中含有较为丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,食用后可以促进胃肠道蠕动,不会对第二天的检查造成影响;

3、南瓜粥:以南瓜为主材制作而成的粥品,食用后可以为人体补充能量,维持正常的活动,所以在葡萄糖耐量试验前一晚也可以喝南瓜粥。

总的说来,如果想糖耐一次过的话建议可以看一下以上这些小技巧,这些方法都是过来人和专业人士积累的经验,很多人亲身试过,效果俱佳,准备做糖尿检查的朋友可以了解下。此外,精神过于紧张也会使血糖波动增加,为了保证检查结果的准确性,建议在做检查的过程中要放松心态,不要过度紧张。

上一篇:做试管伤身体是哪个阶段,内附试管明细!

热门推荐