产后吃什么补品？男士补肾应该选择哪些补品？

女性生产成功后，身体会损失大量的营养和能量。许多初为人母的人对于产后的恢复情况一无所知。不要盲目听从自己的建议，寻找合理、科学的滋补方法。适当及时的补充，补充流失的营养，可以帮助产后女性尽快恢复。

男性应该吃什么补品来补肾呢？

男性一般可以服用含蛋白质的补品来补肾，或者补肾的肉类和补品比较好，有利于肾功能的逐步恢复。

大多数患者可以吃狗肉、羊肉、猪腰肉、羊腰肉、海鲜等。其中所含的营养物质可以补充身体所需的营养物质，缓解肾虚症状，补益身体，有助于增加身体的免疫力。降低疾病感染的风险。但要小心，任何食物或补充剂都应适量食用，以避免产生不良影响。

平时应避免身体过度劳累和性生活过于频繁，多注意休息，保持充足的睡眠和良好的心态，这样有助于身体快速恢复。

产后应该补充什么？

1、鸡蛋不仅单位含量高，而且蛋白质含量高，容易被人体吸收。蛋黄中的铁、磷脂和胆固醇也是孕妇不可缺少的营养素。比较好的烹饪方法是蒸。

2、大米粥容易消化吸收，对产后的孕妇非常有益。粗米粥，如玉米粥、小米粥、大枣莲子粥等，不仅可以使营养更加均衡，而且味道也更好，有助于增进食欲。

3、可以吃一些清淡的汤类，如山药排骨汤、大枣银耳汤等，帮助子宫排出废物；适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃作用。

产后应该注意什么？

1、对于产后妈妈来说，空气质量非常重要。吸入甲醛、霉菌、过敏原等有害气体，会引起身体不适，甚至影响哺乳。

2、夏天坐月子时，一定要避免风扇或空调出风口直接对着身体吹，容易感冒。如果因出汗而衣服太湿，请及时换上干衣服。

3.保持清洁同样重要。由于新妈妈的下半身分泌较多，所以必须每天坚持用温水清洗。

4、随着食物量和进食次数的增加，如果不注意漱口、刷牙，口腔细菌就会大量繁殖，发生口腔疾病。要注意保持口腔卫生，但要注意农历月牙龈敏感脆弱，所以比较好用温水刷牙，以免发生炎症。