排卵期有何症状？如何准确计算排卵期？

大多数女性在下次月经前14 天左右排卵。排卵后4天、排卵前5天和排卵当天，共10天，称为排卵期。大多数女性在排卵期间没有明显的症状。少数女性在排卵期会出现食欲不振、性欲增加、阴道分泌物增多等明显症状。

如何计算排卵期

排卵期是在月经前14天，这个日期是固定的。

对于月经周期规律的女性来说，如果本月20号来月经，那么下个月20号可能会来月经。这时，20减14，再往前推14天，也就是下个月的6号左右，就是排卵期。

然而，女性的月经周期会受到很多因素的影响，助孕括卵巢功能、外界环境，甚至情绪和身体状况，都会对月经周期产生一定的影响。因此，在备孕期间，非常注重起居、饮食规律，保持愉快的心情，使整个身体状态保持在适宜的状态，保持正常的功能，保持月经周期的相对恒定，这样排卵期会更准确。会增加怀孕的机会。

排卵症状

1、性欲增强。排卵期，也就是排卵发生。这时，女性的性欲会变得更加旺盛。这个时候同房怀孕的几率比平时要高很多。

2、白带增多。白带是女性在排卵期间的阴道分泌物。排卵期白带多呈水样、透明、光亮、粘稠，一般持续一到两天。

3、体温升高。排卵期女性的体温会比平时升高，一般在0.5摄氏度左右波动。这里所说的体温是早上起床前测量的基础体温。如果不依赖温度计，不进行体温的长期监测，体温的变化一般不会被察觉。

4、食欲减退。这是由于体内雌激素的影响，导致助孕动物在排卵期间食欲不振。电阻减小。排卵期间女性抵抗力会下降，要注意预防细菌感染。

排卵期注意事项

1、保持外阴清洁。由于排卵期间分泌物增多，外阴容易滋生细菌。可以每天用温水清洗外阴。每天喝足够的白水可以减少尿道细菌的生长。

2、洗澡时尽量不要用肥皂或沐浴露清洗阴道，以免破坏阴道弱酸性环境，引发阴道炎等妇科疾病。

3、比较好穿吸水性、透气性强的棉质内衣。不要穿紧身裤袜。内衣应勤洗、勤换。