产后无奶怎么办？如何疏通涨奶以促进乳汁分泌？

母乳是宝宝比较好的食物。牛奶中含有宝宝生长所需的各种营养物质和一些抗体，可以增强宝宝的抵抗力。因此，建议母乳喂养。然而，有些妈妈在生完孩子后乳房不分泌乳汁，导致没有奶水喂养宝宝。这是困扰妈妈们的常见问题。

产后如何清理母乳

以下是产后疏通母乳的方法：

1、按摩乳房：用小鱼际从乳房外侧向乳头推压按摩，然后以乳头为中心向外轻轻打圈按摩，再对另一侧乳房进行同样的操作。

2、母乳喂养：可以先用热毛巾敷在乳房两侧，挤出少许乳汁，以软化乳晕。将宝宝抱成哺乳姿势，让宝宝吮吸乳头，喝奶约10-15分钟。改变姿势，让宝宝吸吮另一个乳头的时间相同。

3、使用吸奶器产奶：准备好吸奶器，将吸奶杯紧贴乳房，按下启动按钮，吸奶器就会开始吸奶。吸出的乳汁可放入干净的储奶袋中，密封冷冻保存。

产后没有奶水怎么办？

1、产后半小时让宝宝吮吸妈妈的乳头。在吸吮的过程中，宝宝会刺激妈妈分泌荷尔蒙。这些激素会作用于乳房内的腺体，从而刺激乳房内的腺体分泌乳汁。宝宝会吸得很好。越多，乳汁分泌就越多。

2、如果要喝哺乳汤，比较好在产后三天喝，因为太早喝会导致乳汁分泌过多，宝宝无法全部喝完，从而导致不仅浪费乳汁，而且还会导致乳汁堵塞乳管，引起乳房肿胀、疼痛。如果喝得太晚，会导致乳房分泌乳汁过慢，妈妈也会变得紧张，也会影响乳汁的分泌，导致乳汁进一步减少。因此，产后三天比较好喝哺乳汤。

3、按摩乳房是刺激乳汁分泌的常用方法。一般在产后24小时内或产后第三天按摩乳房，可以帮助乳房产奶。当乳房受到按摩时，会刺激性激素的分泌，进而刺激乳腺分泌乳汁。