哪三种水果是尿酸比较怕的？多吃能否稳定病情？

近年来，高尿酸血症的发病率越来越高，不再是老年人的专利。越来越多的年轻人也可能患上高尿酸血症。高尿酸会给患者的生活带来很大的影响，还会引发痛风。下面就带大家了解一下尿酸比较怕的三种水果。

尿酸比较怕的三种水果

1.西瓜

西瓜不仅可以解暑，而且汁多味甜。西瓜籽可以吃；西瓜皮可以煮熟，有利尿、降血压的作用。对于尿酸高的人来说，多吃西瓜是有益的。它有助于利尿和尿酸的排泄。

2. 橙色

橙子含有丰富的维生素P和维生素C，可以增强毛细血管的弹性。果胶能促进多余脂质的排出和尿酸结晶的溶解和排泄，具有降低血脂、预防痛风发作的作用。

3. 樱桃

樱桃价格比较贵，但是营养价值也比较高。经常吃樱桃，可以补充体内的铁质，促进血红蛋白的再生。本品可补身益气、祛风胜湿。它还可以减少肾小管对尿酸的重吸收，所以尿酸高的患者可以多吃这种水果。

尿酸高不能吃什么？

1.菠菜

菠菜还含有嘌呤。虽然100克菠菜中的嘌呤含量不足150毫克，但大量食用菠菜也会导致尿酸迅速升高，因此不建议人们食用。其次，菠菜富含草酸，草酸是一种酸性物质。也通过尿液排出助孕，会降低尿液的pH值，减少尿酸的排泄。

2、牛羊肉

当人体内尿酸升高时，应通过食用低嘌呤食物来缓解。羊肉、牛肉虽然可以补充营养，但属于高嘌呤食物，经常食用会导致尿酸急剧升高。而且牛羊肉属于温补食物，热量高，不易被人体消化，尿酸高的时候尽量不要吃。

3、各种泡菜

无论是咸菜、咸鱼、香肠等，都是高盐制成的，容易生成亚硝酸盐，具有一定的致癌性。另外，钠摄入过多会促进尿酸沉淀，影响尿酸排泄，导致尿酸升高。

概括

大多数水果的嘌呤含量较低。如果尿酸高，适合多吃水果，不会升高尿酸水平。但由于尿酸会损害肾脏，所以不建议大量吃含糖量高的水果，比如西瓜、葡萄等，如果一次吃太多，会增加肾脏的负担。损害肾脏，不利于疾病的治疗。