肠胃不好的人可以喝哪些养胃茶？这些茶能够健脾养胃并调养好体质吗？

胃肠疾病是生活中很常见的疾病，治疗过程也很漫长。治疗胃肠疾病，除了一些常用的药物治疗外，还需要一些辅助的方法，比如喝一些茶来调节胃肠道。这里为肠胃不好的人推荐10款养胃茶，可以健脾胃，保持良好的身体状态。

肠胃不好喝10款养胃茶

1.大麦茶

大麦茶对于养胃特别有效。这种茶含有大量的维生素，可以很好的保护胃粘膜，不会对胃造成刺激。对于调节肠胃有很大的帮助。建议一些肠胃不好的人可以用大麦茶来治疗肠胃问题。

2.桂花茶

桂花茶具有非常好的药用价值，因为用桂花泡出来的茶有很好的暖胃止痛作用，可以缓解长期食欲不振、腹痛等症状。将3克茉莉花茶放入杯中，先倒入90左右的热水淹没茶叶，然后倒入适量的热水，一分钟后即可饮用。

3、红枣茶

红枣茶比较适合女性饮用，因为里面的红枣可以养血活血，而且红枣还有养胃的功效。泡水可以很好的保护肠胃。非常美味，营养丰富，对于养胃有特别好的作用。

4.黑苦荞茶

黑苦荞茶的营养价值非常高。不仅可以调节常委，还可以调节一些肠胃疾病，特别是长期积食引起的肠胃问题。

5.丁香茶

丁香茶、丁香酚、丁香油有助于刺激胃液分泌，促进消化吸收。它本质上是胃之王。对于肠胃不好的人来说，胃的消化吸收能力会下降，久而久之就会出现胃酸过多、腹胀的情况。每天饭后喝一杯丁香茶，可以缓解胃部不适，对胃血有很好的作用。

6、红茶

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下被酶促氧化，含量减少，因此对胃的刺激减少。红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常饮用加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有效果。

7、普洱茶

普洱茶味道温和，在适当的浓度下饮用不会刺激胃肠道。甘醇普洱茶进入人体胃后，能形成一层保护膜，粘附在胃表面。因此，长期饮用普洱茶可以养胃、护胃。

8. 四君子茶

四君子茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸和维生素。对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统有良好的调节作用。可以帮助消化，改善脾胃气虚。此方主要用于治疗脾胃虚弱所致的全身无力。

9.桂花茶

中医认为，桂花具有良好的药用价值，性温、味辛。入肺、肠，可煎汤、茶或酒内服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。对厌食、痰多、咳嗽气喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定功效。

10.茉莉花茶

茉莉花的主要药用功效是理气解郁。除此之外，它还有一个主要作用，就是祛湿和中。茉莉花性温，是常见的胃肠食品和饮料。多吃或者喝茉莉花茶是保持健康的一个很好的方法。