多囊卵巢综合征的原因是什么？有哪些食物对多囊卵巢有益？

如果您有女性朋友，很容易听到有关多囊卵巢综合症的讨论，由于多种原因，越来越多的人在育龄期患上这种疾病。多囊卵巢早期会出现一些症状，及时干预一般可以得到更好的控制。那么，到底是什么原因导致多囊卵巢综合症呢？

多囊卵巢综合征？囊性卵巢综合症？

1、家族遗传因素

多囊卵巢综合症可能是由家族遗传因素引起的。经过多年对多囊卵巢综合症的研究，发现很多患者都有家族史和基因异常。多囊卵巢综合症引起多囊卵巢综合症，所以遗传因素也是多囊卵巢综合症的主要原因。更多相关知识，请阅读参考：巧克力囊肿和多囊囊肿有哪些症状和表现？

2.肥胖。高胰岛素血症

肥胖女性容易出现内分泌失调的症状。很多肥胖的女性朋友都有高胰岛素血症和胰岛素抵抗的症状。胰岛素抵抗还可诱发多囊卵巢综合征。胰岛素受体信息传递系统紊乱，或胰岛素受体缺陷均可导致上述情况。当然，肥胖也是不可忽视的因素之一。

3.精神、药物、生活作息不当

有些女性因病需要长期服药。如果精神状态不好，加上作息问题，很容易影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能。然后卵巢就会开始分泌大量的雄激素。过多的雄激素会抑制卵泡的成熟。排出，然后诱发多囊卵巢综合症。

多囊卵巢吃什么食物比较好？

1.选择低升糖指数食物

多囊卵巢综合症患者一定要合理控制饮食，少吃高糖食物，多吃粗粮，如燕麦、糙米、五谷米、硬杂粮面助孕等。

2.多吃新鲜蔬菜和水果

多囊卵巢综合症患者在日常饮食中可以多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，这对自身的健康是有利的。

3.不要只吃碳水化合物

如果女性患有多囊卵巢综合症，比较好不要只吃富含碳水化合物的食物，而是尽量将水果和蔬菜与纤维结合起来。蛋白质或脂肪会减慢吸收速度。避免血脂异常，少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸。

因此，对于患有多囊卵巢综合症的朋友来说，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，在饮食上要特别注意。了解更多详情请点击：无忧怀孕