孩子近视的表现有哪些？如何预防儿童近视？

哪些情况表明孩子有可能近视呢？如果您没有定期维护视力的习惯，则需要在日常生活中及时检查孩子是否出现视力下降。除了常见的近视症状外，还有哪些症状也是近视的主要表现呢？下面就和小编一起来看看吧。

孩子容易近视

看远处的物体时，常常会眯着眼睛，否则就看不清楚。

读书、电影、电视之间的距离变得更近了。尤其是看电视剧的时候，总是喜欢靠近电视。

看物体时很容易皱眉。

性格和心态发生变化，如易怒、朋友之间不和谐、行动和思考能力下降等。

下面我就给大家介绍一下如何预防儿童近视。

如何预防儿童近视

1、孩子读书写字时应养成适当的姿势。使用书本、练习本时，与眼睛之间应保持一英尺左右的距离。不要读得太远或太近。书写或阅读时不要倾斜头部。不要躺在桌子上看书或写字。不要在床上看书。开车或走在街上时读书。

2、调整美观握把。弱光源会增加眼睛的调节压力，过强的光源会对眼睛造成刺激。家长要为孩子培养良好的阅读水平，不要为了节省水电费而损害孩子的健康。有标准的家庭比较好使用护眼灯。一般情况下，学习训练比较好使用小台灯，不低于25瓦，不超过60瓦，比较好带白色球形灯罩。

3.管理阅读时间。阅读时间过长，容易造成眼外肌疲劳。孩子会感觉眼睛又酸又肿，长期下去肯定会影响视力。一般来说，孩子持续读书写字的时间不宜超过40分钟。如果孩子继续读书写字一段时间，就应该提醒他们休息一下。他们应该玩至少10分钟的游戏，看看远处的花草树木，让眼睛得到休息。如果孩子抱怨眼睛肿胀或疼痛，应要求孩子停止阅读和写作，直到感觉消退。

4、适当营养，增强体质，增强抵抗力。良好的健康和营养是人体各器官正常运转的保障。因此，保证孩子身体健康才能更好地保护他们的视力。

同时，家长也需要言传身教，预防近视。