孕妇产后坐月子能否使用空调？坐月子吹空调需注意哪些事项？

产后妈妈身体虚弱，天气气温变化较大。孕妇打算使用空调保暖。那么，孕妇产后可以使用空调吗？临产时吹空调的注意事项有哪些？分娩时可以看电视吗？分娩期间可以上网吗？

孕妇坐月子期间可以使用空调吗？

坐月子期间可以使用空调吗？

空调温度一般在26以上。穿长袖衣服和裤子。如果你的脚感觉凉，就穿一双薄袜子；新生儿可以很容易地盖上被子。出汗也是必要的，孕妇在分娩时也应该经常出汗，即使不是夏天。怀孕后由于黄体酮的影响，身体会出现不同程度的肥胖和水肿。这些现象都是靠产后出汗才能排出助孕。因此，您应该全天定期走出空调房，让身体自然出汗，例如吃饭时。在没有空调的房间里，可能会偶尔出现穿堂风，所以不要在风道内停留太久，也不宜因穿堂风而入睡。

坐月子期间使用空调的注意事项

1、空调不能直接对着人吹。

空调用于降低室内温度，进而降低体温。如果风直接吹到妈妈身上，就会直接降低体温，没有任何过渡过程。而且空调空气一般比较凉，很容易引起产妇感冒，引起热感冒。

2、温度不宜过低

夏季，很多人常常渴求凉爽，经常把空调温度调低，从而容易感冒。一般将温度调节到25-28度比较合适，室内外温差不宜过大。

3.比较好穿长裤

分娩时，要特别注意手脚的保护。如果感冒容易引起肩膀、腿、脚疼痛，也可以穿一双薄袜子，切记不要接触冷水。

4、空调不能长时间吹

如果在空调房里呆的时间太长，很容易患空调病。妈妈可以适当在空调房呆一段时间，离开房间一段时间。空调吹出冷风后，即可将其关闭，让房间自然降温。晚上睡觉时比较好不要开空调。如果吹的话，可以提高温度并切换到睡眠模式。

5、注意开窗通风

启动约3小时后将其关闭。当房间慢慢升温时，打开窗户，让空气对流，让新鲜空气进入。还可以在房间里放一台电风扇，让风对着墙壁吹，这样室内空气更容易流动，空气也会更清新。

6、注意及时清洗空调

空调如果长期不清洗，一些死角很容易造成细菌滋生，吹出的风不干净，很容易引起呼吸道感染。

坐月子期间可以看电视吗？

至于新妈妈产后不能看电视的原因，专家指出，产后前10天内比较好不要看电视。因为妈妈的视网膜会出现水肿，所以一定要等到视网膜水肿吸收了才可以看电视。因为无论是顺产还是剖腹产，妈妈的视网膜都会出现水肿，所以一定要等到视网膜水肿消失之后才能看电视。眼睛疲劳还会导致视力下降，所以产后半月妈妈们虽然可以看书、看电视，但要注意不要看时间过长，以免眼睛疲劳。

坐月子期间可以上网吗？

分娩期间，新妈妈只要控制好时间，就可以适当上网。虽然新妈妈的身体恢复得越来越好，但每天除了给宝宝喂奶、补充营养、好好休息外，还可以适当开始一些有利于心理健康恢复的活动，比如看报纸、看电视等。电视和坐月子恢复练习。上网，和坐月子的新妈妈们聊聊产后恢复、宝宝护理等话题。这样不仅可以放松紧张情绪，保持良好的心情，还可以避免产后抑郁症的发生，对她的乳汁分泌、更好的恢复、护理产生负面影响。宝宝们也很有帮助。另一方面，新妈妈们也可以通过网络了解新闻，开阔视野，这对将来重返职场也有帮助，而不是生孩子，导致孤立和社会发展落后。