精神抑郁是否与乳腺增生有关？月经和心态是否会影响乳腺增生症状？

您是年长、未婚、无子女或正在哺乳的女性吗？你是这样的女人吗？你知道你已经被乳腺增生所蹂躏了吗？

乳腺增生是比较常见的乳腺疾病，其患病率居乳腺疾病之首。乳腺增生可发生于青春期后各年龄段的女性，但多见于30岁至50岁的年轻女性。其主要临床特点是乳房肿块和乳房胀痛，通常在月经早期加重，经后缓解。

未婚、无子女、不哺乳、精神抑郁的老年人容易患乳腺增生。

其实，如果患有乳腺增生，也不必惊慌。由于乳腺增生是25岁至40岁女性的常见病、多发病，乳腺医院门诊乳腺增生患者的比例达到80%以上。临床症状是定期乳房疼痛，发生在月经周期期间。出现前比较强，周期结束后减弱或消失。年龄较大、未婚、从未生育过或哺乳过、患有抑郁症的女性比较有可能患上这种疾病。

三十五岁之前，比较好结婚生子，这是人生大事。另外，产后无需避免母乳喂养，心情应始终保持乐观。不要生气、过于急躁、狂躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。因此，一旦发现乳腺疾病，调节情绪是首要任务，同时应积极到乳腺专科医生处进行治疗。

乳腺增生主要表现为疼痛、肿胀，随着月经或精神状态的变化而加重或消退。

乳腺增生在临床上常表现为疼痛和硬块。一般来说，可以随着月经周期或心态的变化而加重或减轻。大多数都表现出明显的周期变化。有时还伴有一些其他症状，如乳房出现少量淡黄色或淡乳色、乳头瘙痒、疼痛等。症状助孕括伸展背部、肩膀和腋下时疼痛。一旦感到肩部、背部、腋下疼痛，应先去医院检查乳房，以免病情延长。大多数乳腺增生患者需要药物维持和治疗。有的患者通过自我调节自然可以好起来，有的孕期通过怀孕断奶后调整自身内分泌失调也能好起来。

成年女性要学会爱护乳房，自我检查乳房

每个成年女性都应该学会检查自己的乳房。自查的方法是平躺在床上，用指尖顺时针轻轻按压胸部，但不要采用抓握的姿势，以免将正常乳腺组织视为肿大。如果接触到散落的颗粒物，应该去看医生，请医生帮助做出比较终诊断。

平时应少吃高脂肪、高蛋白、低纤维的食物。同时要少抽烟、少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。多吃卷心菜、海藻和豆类。通常应该穿有钢圈且对比度良好的内衣。穿着不合适的内衣也会影响乳房的健康。同时，每年进行一次乳房检查。

另外，对于用脑工作的女性尤其要注意的是，在调查中，学者密集的医院，乳腺增生的患病率较高。有专业知识的女性需要注意时间的合理安排和情绪的调节。