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顺产后在坐月子而且喂母乳的情况下能吃西瓜吗!顺产产妇能吃西瓜吗!

2024-10-27 09:38:59高龄二胎点击:142

炎炎夏日最消暑的水果应该是西瓜了吧,可是对于刚刚顺产生完孩子正在坐月子的女性朋友来说,饮食是很关键的,这西瓜能不能吃是个问题,毕竟是母乳喂养,要是吃了对宝宝不好问题就大了。其实,在坐月子期间,妈妈们是可以适量吃些西瓜的,西瓜含有大量的水分,口感比较甘甜,母乳喂养的妈妈适量的吃一些西瓜,还能够促进乳汁的分泌,同时还有利尿的效果,预防尿路感染。

顺产月子里能吃西瓜吗?

各位妈妈不用担心,在顺产月子里能吃西瓜,适量吃一些没什么问题。哪怕是喂母乳,吃一些西瓜也不会给宝宝带来不好的影响。

首先,西瓜含有多种营养元素,有清热解暑、缓解疲劳、止渴生津等作用,能够补充机体所需的营养。

其次,西瓜含有的水分非常充足,在产褥期有利于补充水分,尤其在刚刚分娩之后会有较多汗液经过皮肤排出,这时适当食用西瓜可以大大补充水分以及糖分。

除此以外,西瓜的含糖量以及维生素也可以帮助产妇在刚刚分娩之后补充能量。

所以说,不论是顺产还是剖腹产,在坐月子期间都可以吃些西瓜,但是**不要吃冷藏过后的西瓜,避免引起肠胃不适。

坐月子禁吃的水果

其实,在坐月子期间也没有完全不能吃的水果,只是这些水果要慎吃,即橘子、荔枝、榴莲、柚子。

1、橘子

味道酸甜属于寒性的水果,脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用的忙所以需要多注意一下。

2、荔枝

荔枝性热,产妇容易上火,而且荔枝中有大量的果糖和葡萄糖,吃多了容易诱发高血糖和糖尿病。

3、榴莲

榴莲热性大,容易引发上火、口腔溃疡、皮肤过敏等问题,而且榴莲中含有的酸性物质会影响产妇的消化吸收能力。

4、柚子

柚子可以去火,而且富含维生素,味道也很不错。不过,柚子性凉,产妇吃了容易伤脾胃。母乳喂养的产妇更不能吃柚子,以免引起宝宝腹泻。

这些水果是不适合在月子里吃的,因为很容易给产妇带来不良反应,女性在坐月子期间应该多吃一些易消化有营养的食物,含量、生冷食物禁吃。

总之,西瓜是坐月子期间可以吃的,适量吃些没问题,不会对吃母乳的宝宝带来不好的影响。但是,橘子、荔枝、榴莲、柚子等水果尽量不吃。

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