喝自己母乳对宝宝有益吗？喝葛粉有什么好处呢？

母乳是宝宝成长仅有比较天然、比较安全、比较完整的天然食品。它含有婴儿生长所需的所有营养物质和抗体。尤其是母乳，含有50% 的脂肪。除了供给宝宝身体热量外，还满足宝宝大脑发育所需的脂肪。母乳中含有大量的蛋白质、维生素等物质，以及大量抵抗疾病的抗体。具有增强宝宝体质，减少生病概率的作用。除了对宝宝有好处，对妈妈也有好处。

喝葛粉有什么好处？

葛根为葛根粉。饮用葛根粉的好处是可以清热解毒，有解痉、镇痛的作用。

1、葛根粉可以改善内热症状。喝葛粉可以改善口干、咽痛、声音嘶哑等症状。

2、葛根粉可以缓解疼痛症状，加速局部血液循环和新陈代谢。

3、葛根粉富含异黄酮，还具有滋养肌肤、帮助肌肤恢复弹性的功效。

尽量避免摄入过量葛根粉。如果服用一段时间后症状没有缓解，需要去医院就诊。

母乳喂养的好处

1、有利于产妇恢复健康。对于刚生完孩子的新妈妈来说，母乳喂养可以帮助妈妈子宫恢复、减少阴道流血、预防产后贫血、促进体力恢复，还有助于延缓新妈妈再次怀孕等。

2、可以增进母子之间的感情。母乳中含有的白蛋白和不饱和脂肪酸有利于宝宝的吸收和消化。

3、有利于增强婴幼儿的抵抗力和免疫力。母乳喂养可以减少婴儿过敏，助孕括肿瘤等一些慢性疾病，并预防疾病和减轻症状以挽救生命。

母乳喂养注意事项

1. 母乳喂养应平静、缓慢地进行。同时，喂奶后不要和孩子一起进行剧烈活动，科学地为孩子提供丰富的营养。

2. 如果您很累，请挤出足够的乳汁以供夜间喂奶。将挤出的乳汁放入消毒过的奶瓶中，然后让丈夫给宝宝喂奶。

3、一定要保持良好的心态、充足的睡眠、丰富的营养。母乳喂养前清洁双手和乳头。宝宝和妈妈保持舒适的姿势。