黑豆真的能帮助孕育吗?有哪些情况下不能食用黑豆?
2024-06-28 00:05:58高龄二胎点击:186
黑豆真的可以助孕么?什么情况不能吃黑豆?
黑豆可以助孕,很多准备怀孕的人都知道这一点。那么这种说法有没有依据呢?
女性排卵和怀孕比较重要的因素是雌激素。如果体内内分泌不平衡,导致雌激素水平失衡,或者雌激素水平过低,就会影响排卵和母细胞质量,怀孕自然就会受到影响。黑豆的营养价值非常高。黑豆除了含有丰富的蛋白质外,还含有大量的雌激素。备孕女性食用,可促进排卵,提高母细胞质量,从而达到助孕的效果。
黑豆的常见吃法
当归黑豆汤
1、材料:当归50克,红枣10颗,黑豆一把,鸡蛋3个,红糖适量。
2、做法:将材料一起放入砂锅中,加入适量的水,就像煮中药一样。吃的时候滤掉当归,然后把汤、红枣、黑豆、鸡蛋吃完。
3.注意事项:建议在月经首位天开始服用。此时服用,会有更好的效果。同时可以使经血运行更加顺畅,避免月经量少和痛经。
黑豆黑米核桃粥
1、原料:黑豆30克,黑米40克,核桃20克。
2、做法:将原料洗净后,加适量水入锅中,小火慢慢煮成粥,每日即可服用。
3、注意事项:排卵期发现体温升高后不妨开始饮用。促排卵的效果会更好,母细胞质量也会更高。
黑豆汤
1、材料:黑豆适量。
2、做法:将约50粒黑豆用水浸泡12小时,然后入锅煮至熟。可以加点盐或者糖,或者直接打成豆浆。
3.注意事项:可从月经结束后首位天开始服用,连续6天。补充雌激素可以更好地促进排卵。
黑豆乌鸡汤
1、做法:黑豆100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。将材料放入锅中,一起煮。
2、注意事项:补血美容、养心安神、滋阴退热、健脾和胃。排卵期可以适量吃。
什么情况下不能吃黑豆?
吃黑豆的好处有很多,但并不是所有人都适合吃黑豆,尤其是准备怀孕的女性。如果有以下情况,应慎用黑豆:
1、痛风患者
痛风患者不宜吃豆类,因为豆类中含有大量嘌呤,会引起尿酸代谢紊乱,尿酸沉积在骨骼和关节上,引发痛风。痛风患者如果吃了,会使痛风加重。如果体内湿气较多,则要少吃。即使吃,也要和红豆、薏米一起吃,这样可以中和湿气。
2.肾病患者
虽然黑豆有补肾的功效,但患有严重肾病的人不宜吃黑豆,因为黑豆不易消化。患有严重肾病的人如果吃黑豆,会增加肾脏的负担。因此,患有严重肾病的人不适合吃黑豆。